こんにちは
イルミエール（ジャルダン）のオグマです。

☆イルミエールからの健康通信NO.4
先月は、免疫力を上げる為には、「セロトニン」が大切というお話でした。
今月は、その続き。
「セロトニン」は、その後、「メラトニン」というホルモンに変化します。
別名「睡眠ホルモン」とも呼ばれます。
そしてこのホルモンは、NK細胞（ナチュラルキラー細胞）を増やし悪い奴らをやっつけてくれます。ただ、このホルモンは、光に弱いホルモンなので就寝前は、部屋を暗くしたり、スマホなどは、控えたいものですね。
☆今月のおすすめ
もちろん「ケイ素」です笑笑
今までのお話以外の効果としては、白髪の予防や脱毛軽減効果が期待できます。
ケイ素って、素敵！
イルミエールでもお取り扱いがありますので尾熊までご相談ください。

☆8月の尾熊の出勤状況
・ジャルダン八王子店
火曜日、金曜日、土曜日、19日
0426314120
・ジャルダン相模原店
月曜日、水曜日、日曜日
0427303033
・イルミエール
木曜日
0426314121
・お休み
16日、17日、18日、20日、23日、講習参加の為、

今月も自己研鑽に励む所存です
それでは、今月も皆様にとって健やかな月になりますように。
皆様に出会えた事に

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