イルミエールからの健康通信NO.33
皆様、免疫力あげてますか？
方法は、いろいろありますが、今日は、日光のお話。
お日様に当たるとセロトニンが生成され、睡眠ホルモンと呼ばれるメラトニンの元になるというお話を以前にさせていただきました。
じつは、それ以外にもビタミンDを生成して体を丈夫にしてくれます。
軽い散歩がおすすめですが、厳しければ、
朝起きたら、朝日を浴びる事から始めてみませんか？
免疫力をあげて、コロナ対策を！


☆2月の尾熊の勤務状況

・ジャルダン八王子店

月曜日、金曜日、日曜日

0426314120

・ジャルダン橋本店

水曜日、土曜日

0427002580

・イルミエール（がん患者専門サロン）
火曜日、木曜日のみ営業

 要予約
施術希望は応相談
0426314121

・お休み
25日（講習参加の為）


※イルミエールの営業は、火曜日木曜日以外も相談可能です。
電話にてご相談くださいませ。

2月も自己研鑽に励む所存です。
それでは、2月も皆様にとって健やかな月になりますように。
皆様に出会えた事に感謝を込めて

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