『必ず知っておいてほしい月経と骨の関係』

こんにちは！

サギヌマスイミングクラブの管理栄養士の金山です。

こちらのメルマガでは、

運動している人やその家族、そしてより健康になりたい方々に向けて

役立つ情報を発信していきます。

是非お読みください！

今回のテーマは『必ず知っておいてほしい月経と骨の関係』です。

選手や運動、ダイエットをしていると、月経が来ないという方も良くみかけます。

そういった時、またそういった方を見かけた時どうかんじますか？

月経がないと楽だから良い？

月経がないのは頑張っている証拠？

月経は実は大切な身体のシステムです！

月経と骨の関係をを知っておきましょう！
全女子とその家族に知ってほしい内容です！

詳しくは下記からご覧ください。

食でミライを育てる管理栄養士MAI☆MAI　
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