こんにちは
イルミエール（ジャルダン）のオグマです。

☆イルミエールからの健康通信NO.3
先月は、免疫力を上げる為には、「トリプトファン」が大切というお話でした。
今月は、その続き。
「トリプトファン」は、その後、「セロトニン」というホルモンに変化します。
別名「幸せホルモン」とも呼ばれます。
そしてこのホルモンは、日光に浴びたり、散歩など単調運動で増えます。
積極的に行動していきたいものですね。
☆今月のおすすめ
もちろん「ケイ素」です笑笑
今までのお話以外の効果としては、弾力と艶の肌に戻してくれる効果が期待できます。
ケイ素って、素敵！
イルミエールでもお取り扱いがありますので尾熊までご相談ください。

☆7月の尾熊の出勤状況
・ジャルダン八王子店
火曜日、金曜日、土曜日、9日
0426314120
・ジャルダン相模原店
月曜日、水曜日、日曜日
0427303033
・イルミエール
木曜日
0426314121
・お休み
10日、12日、23日、講習参加の為、

今月も自己研鑽に励む所存です
それでは、今月も皆様にとって健やかな月になりますように。
皆様に出会えた事に感謝を込めて…。