こんにちは
イルミエール（ジャルダン）のオグマです。

☆イルミエールからの健康通信NO.2
今月の健康ワードは「免疫」です
免疫力とは、簡単に言えば悪いものをやっつける力です。
その元になるものが「トリプトファン」です。
トリプトファンは、必須アミノ酸酸なので肉類、魚類、野菜、果物、豆類、乳製品、あらゆるものに含まれています。
脳内に届くには、バランス良く摂取が必要です
結局は、バランス良い食事という事ですね。

☆今月のおすすめ
もちろん「ケイ素」です笑笑
先月、血液をサラサラにしてくれるとお伝えしました。
が、実はそれ以外にも、骨まで強くしてくれる効果があるのです！
ケイ素って、素敵！
イルミエールでもお取り扱いがありますので尾熊までご相談ください。

☆6月の尾熊の出勤状況
・ジャルダン八王子店
火曜日、金曜日、土曜日、１０日
0426314120
・ジャルダン相模原店
月曜日、水曜日、日曜日
0427303033
・イルミエール
木曜日
0426314121
・お休み
７日、８日、９日、11日、講習参加の為、

今月も自己研鑽に励む所存です
それでは、今月も皆様にとって健やかな月になりますように。
皆様に出会えた事に感謝を込めて…。