おはようございます！

つるすべkaoriです。
こちら福岡は湿気多めの晴れ。
ベランダの洗濯物、乾くのに時間がかかりそうだなー
ということで

先週発見した、どはまりレシピのご紹介です(^^)

材料は
●カピカピになった食パン（ふわふわでもok）
●ココナッツミルク
●バター（マーガリン、サラダ油でもok）
●お好みの生麹ソースつるすべ

たったこれだけ、卵不要のフレンチトーストです。
計量しないのも簡単ポイント！

つくり方は
①カピカピのパンを食べやすい大きさに切る
②①にココナッツミルクをたっぷりしみ込ませる
③フライパン中火にバター（または油）が溶けたら
　②を並べて焦げ目を両面につける
④生麹ソースつるすべをかけるorディップして平らげる

計量スプーン要らずの超簡単なのにカラダに嬉しいヒトサラです♪
ココナッツミルクに含まれる、中鎖脂肪酸は貯蓄型ではなく「燃焼系」
だから、皮下脂肪になりにくいんです(^^♪
つるすべの優しい甘みとココナッツミルクでこんがり焼いたパン…
あー食べたくなってきました～！！

余ったココナッツミルクは、ビニール袋に入れて冷凍すると、
使う分だけ割りながら万能アイテムに大変身。
ぜひ、試してみてね。

では、素敵な週末になりますように♡

　　　　　　　　　　　　　　　　　　つるすべkaoriより