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メールマガジン バックナンバー
今日は「流れ星に夢をお願いする」というお話し
私は今は沖縄の南に住んでいるのですが
だいぶ前にヤンバルに住んでいた時
流れ星を見に山の中に行ったことがあります
ほんとうにまわりに明かりがない真っ暗の中だと結構遭遇します
少し怖いですが
あまりにスピードが早いので夢をお願いすることができなかったのですが
これとビジョンボードは同じなのです。
ビジョンボードとは自分の夢の写真をコラージュして
自分の近くに飾る
私のワークショップでは携帯の待ち受け画面にしています
スピードが速い流れ星でも
毎日夢を忘れずにいれば流れ星が見えた時に唱えることができるし
毎日ビジョンボードをみていれば夢を忘れません
常に頭のどこかで自分の夢や目標を考えている状態を作ることです
これは脳科学的には
ドーパミンという脳内物質がかかわっているそうです
例えば旅行雑誌のハワイの写真を見ていて、
心が浮き立つ思いがしたことがありますよね
それは脳がハワイにいる自分を想像して喜びを感じる
脳は報酬を期待したときに快感を感じる
その快感は報酬を得られたときとそれ同等かそれ以上になる
その快感があなたを動かす
なりたい自分、環境、社会、お金をハッキリイメージできれば
ドーパミンがでて目標到達です
流れ星に夢をお願いしましょう
または私のワークショップに参加まってます