産後バランスボールレッスン 基本の姿勢で音楽に合わせて弾み、軽く息が上がる程度の有酸素運動。
ボールを使ったストレッチや筋トレも取り入れ、産後の不調にアプローチしていきます。

アロマタッチ 8種類のエッセンシャルオイルを使用し、背中や足裏を優しくタッチしていくケア。リラックス、疲労回復、睡眠の質アップにも効果的で、産前産後のママにオススメなリラクゼーション。

助産師による個別相談 妊娠期マイナートラブルへのアドバイス、産前産後の不安の解消、育児相談など。