10年先も好きなことを続けられる体へ
痛みを繰り返さない“本質改善”を。
〜からだの不安を、安心へ〜
「仕方ない」と諦めていませんか？
痛みには、必ず理由があります。
“未来を変える整体院”へ
医師も推薦
総合病院14年以上・臨床6万件超
大田区池上の“根拠ある整体”
整体・リハビリで改善しなかった方の
“最後の選択肢”
「変わりたい」を全力サポート
10年先も好きな事を続けられる体へ
痛みを繰り返さない“本質改善”を
〜からだの不安を、安心へ〜
「仕方ない」と諦めていませんか？
痛みには、必ず理由があります
“未来を変える整体院”へ
医師も推薦
総合病院14年以上・臨床6万件超
大田区池上
“根拠ある整体”
整体/リハビリで改善しなかった方の
“最後の選択肢”
「変わりたい」を全力サポート
大田区池上整体「セルフケアアドバイスセンター 〜からだ塾〜」
池上駅東口徒歩1分の整体院/整体やリハビリ経験者が「ここは違う」と大田区池上で評判/腰痛・膝痛・股関節痛・坐骨神経痛 医師も推薦する整体院
大田区池上で人気の整体院「セルフケアアドバイスセンター〜からだ塾〜」
大田区池上エリアで“痛み改善に強い整体院”として
腰痛・膝痛などで整体やリハビリを経験しても改善しなかった方が“最後に辿り着く”整体院
医師と連携し、体の構造や動きを医学的に分析できる理学療法士が、腰痛・膝痛・股関節痛・坐骨神経痛などの痛みの根本原因を明確にします。
痛みを取るだけでなく、自分の体を知り「自分で体を整えられる力」を身に着けることができる整体
◆公式HP
https://karadajyuku-selfcare.com/
NEWS
お知らせ
総合
2026.01.14
骨折リハビリ期限150日…その先で差が出た「自費リハビリ」の結果とは？
骨折後のリハビリは制度上150日で終了します。その先が不安な「リハビリ難民」の方へ。
「日常生活はできるけど、仕事や趣味に戻れない」という声は少なくありません。
実際に当院では、期限後も自費リハビリを継続し、4ヶ月でヨガ再開・動作改善を実現したケースもあります。
回復の差は“その後の選択”で変わります。
▶︎ https://karadajyuku-selfcare.com/seitai/kossetu-zihi-rihabiri.html …続きを読む
総合
2026.01.13
病院リハビリが終了しても、まだ良くなりたいあなたへ｜継続の選択肢
病院でのリハビリが期限で終了し、
「まだ動きを良くしたいのに…」
「この先どうすればいい？」
と不安を感じていませんか。
実は、リハビリ終了＝回復完了ではありません。
今回のブログでは、
・病院リハビリに期限がある理由
・終了後に起こりやすい問題
・目標達成のためにできる現実的な選択肢
を専門家の視点で解説しています。
▶ 詳しくはこちら
https://karadajyuku-selfcare.com/seitai/rihabiri-byouin-kigen.html …続きを読む
総合
2026.01.12
捻挫後の腫れ、いつまで続く？正しい対処法を理学療法士が解説
捻挫をしたあと、
「腫れは何日で引く？」
「歩けるけど大丈夫？」
と不安になる方は多いのではないでしょうか。
実は、腫れや痛みが長引く背景には初期対応の違いがあります。
今回のブログでは、
・捻挫後の腫れが落ち着く目安
・病院へ行くべきサイン
・回復を早める正しい考え方
を理学療法士の視点で解説しています。
▶ 詳しくはこちら
https://karadajyuku-selfcare.com/seitai/nenza-ha-re.html …続きを読む
総合
2026.01.11
捻挫して歩ける＝軽症？見逃し厳禁な痛みの判断基準
足首をひねったけど歩けるから大丈夫…そう判断していませんか？
実は捻挫は「歩ける＝軽症」とは限らず、対処を誤ると痛みが長引いたり、再発を繰り返す原因になります。
今回のブログでは、歩ける捻挫と注意が必要な状態の見分け方、見逃してはいけないサイン、早期回復の考え方を専門家の視点で解説しています。
▶ https://karadajyuku-selfcare.com/seitai/nenza-ita-i-aru-keru-kedo.html …続きを読む
総合
2026.01.08
足首が痛い…なぜ繰り返す？原因を整理して正しく対処しよう
足首の痛みが何度も繰り返していませんか？
湿布やストレッチで一時的に楽になっても、また痛くなる場合は、痛みのタイプや原因を正しく整理できていない可能性があります。
今回のブログでは、外傷による痛みと日常の負荷が蓄積して起こる痛みの違い、見落とされやすいポイント、再発を防ぐための考え方を理学療法士の視点でわかりやすく解説しています。
▶ https://karadajyuku-selfcare.com/seitai/asikubi-ita-i.html …続きを読む
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