10年先も好きなことを続けられる体へ
痛みを繰り返さない“本質改善”を。
〜からだの不安を、安心へ〜
「仕方ない」と諦めていませんか？
痛みには、必ず理由があります。
“未来を変える整体院”へ
医師も推薦
総合病院14年以上・臨床6万件超
大田区池上の“根拠ある整体”
整体・リハビリで改善しなかった方の
“最後の選択肢”
「変わりたい」を全力サポート
10年先も好きな事を続けられる体へ
痛みを繰り返さない“本質改善”を
〜からだの不安を、安心へ〜
「仕方ない」と諦めていませんか？
痛みには、必ず理由があります
“未来を変える整体院”へ
医師も推薦
総合病院14年以上・臨床6万件超
大田区池上
“根拠ある整体”
整体/リハビリで改善しなかった方の
“最後の選択肢”
「変わりたい」を全力サポート
大田区池上整体「セルフケアアドバイスセンター 〜からだ塾〜」
池上駅東口徒歩1分の整体院/整体やリハビリ経験者が「ここは違う」と大田区池上で評判/腰痛・膝痛・股関節痛・坐骨神経痛 医師も推薦する整体院
大田区池上で人気の整体院「セルフケアアドバイスセンター〜からだ塾〜」
大田区池上エリアで“痛み改善に強い整体院”として
腰痛・膝痛などで整体やリハビリを経験しても改善しなかった方が“最後に辿り着く”整体院
医師と連携し、体の構造や動きを医学的に分析できる理学療法士が、腰痛・膝痛・股関節痛・坐骨神経痛などの痛みの根本原因を明確にします。
痛みを取るだけでなく、自分の体を知り「自分で体を整えられる力」を身に着けることができる整体
◆公式HP
https://karadajyuku-selfcare.com/
NEWS
お知らせ
総合
2026.01.29
その腰痛、筋肉の使い過ぎが原因かも？知らないと治りません
背中や腰が常に張る…実は筋肉が頑張りすぎて痛みを出しているケースも少なくありません。理学療法士が、過緊張が起こる仕組み、体幹との関係、セルフケアと運動で整える方法まで解説。大田区池上の整体院からだ塾が、繰り返す腰痛・背中痛を防ぐ考え方を紹介👇
https://karadajyuku-selfcare.com/seitai/senaka-kinn-katai-itami.html …続きを読む
総合
2026.01.28
重い物＝腰痛は誤解？原因と正しい体の使い方
重い物を持つと腰痛になる…実は必ずしも正解ではありません。多くは体幹筋力の低下や姿勢、動作のクセが関係します。理学療法士が、持ち上げ方のポイント、多裂筋を含む体幹機能、日常でできる予防セルフケアまで解説。大田区池上の整体院からだ塾が、繰り返す腰痛を根本から防ぐ考え方を紹介👇
https://karadajyuku-selfcare.com/seitai/omoimono-youtuu.html …続きを読む
総合
2026.01.27
その腰痛、筋肉の使い過ぎが原因かも？知らないと治りません
背中や腰が常に張る…
実は筋肉が頑張りすぎて痛みを出しているケースも少なくありません。
理学療法士が、過緊張が起こる仕組み、体幹との関係、セルフケアと運動で整える方法まで解説。
大田区池上の整体院からだ塾が、繰り返す腰痛・背中痛を防ぐ考え方を紹介👇
https://karadajyuku-selfcare.com/seitai/senaka-kinn-katai-itami.html …続きを読む
総合
2026.01.26
牽引治療だけで治らない腰痛へ｜運動と知識で根本改善
牽引治療や電気治療は楽になるけどすぐ戻る…そんな腰痛ありませんか？
実は多裂筋など体幹機能の低下が関係するケースも。理学療法士が、牽引療法を補う運動・ストレッチ・生活習慣の重要性を解説。大田区池上の整体院からだ塾が、繰り返さない腰痛対策を紹介👇
https://karadajyuku-selfcare.com/seitai/kosi-kenninn-kouka.html …続きを読む
総合
2026.01.25
腰痛は日光不足が原因？ビタミンDと体を整える生活習慣
腰痛対策は施術だけでなく生活習慣が鍵。
日光浴で作られるビタミンDは骨や筋肉、慢性痛とも関係します。
理学療法士が、日光浴の目安時間や栄養の取り方、自律神経との関係まで解説。大田区池上の整体院からだ塾が、繰り返す腰痛を防ぐヒントを紹介👇
https://karadajyuku-selfcare.com/seitai/vitamin-youtuu-nikkouyoku.html …続きを読む
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