めぐりのヨガ時間。-千葉県印西市-
日常から少し離れて、自分に還る。心と身体に、大きなハナマルを。
「めぐりのヨガ時間。」は、忙しい日常から少し離れ、自分自身に還るためのヨガクラスです。呼吸を深め、身体をゆっくり動かしながら、心と身体の巡りを整えていきます。ヨガが初めての方や身体が硬い方も大歓迎。ポーズの効果や意味も分かりやすくお伝えし、最後は心と身体をゆるめるリラックスタイムへ。パークヨガなど、自然を感じながら楽しむクラスも開催しています。自分を大切にする時間を、一緒に過ごしませんか？
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