暮らし整うヨガー印西市 & 全国オンラインー
初心者歓迎 心と体の土台を整えて いくつになっても好きな事にチャレンジできる健康的なあなたへ！ @印西市
運動不足の方へ贈る、心と体・暮らしが整うヨガの時間。
あっという間に過ぎ去ってゆく日常の中に 少しのプラス マイナスで
無理なく続けられる健康習慣をお伝えします。
運動面だけでなく 自分自身や周りの人・環境などと心地よく調和していけるヨガ哲学や東洋医学・アーユルヴェーダを基にした日常のケア方法・お食事・体質改善についても触れていきます。
ヨガマットの上でも マットから降りた日常でも あなたらしい心地よさを。さぁはじめよう☀
-atha yoga-anusasanam-
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いつまでも元気な心と体を維持するために。 食事・睡眠・運動…普段の生活でのウェルネスポイントを不定期配信いたします。 また、パークヨガ等の屋外イベントやお得にレッスン参加ができるキャンペーンのお知らせ等の配信も行っていきます。
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