しあわせ快眠デザイン
あなたに合うしあわせな眠りをデザインします。
よい眠りは、しあわせな毎日をつくります。
快眠プログラム
睡眠のお悩みや目的に合わせて選べる30本の快眠プログラムをご用意しております。良質な睡眠から、もっともっと人生を楽しんでください。
快眠腸活ダイエット
あなたの体質に合わせたパーソナルなダイエット法です。
なりたいあなたになるお手伝いをします。
快眠ストレッチ
コリや緊張、ストレスがやわらぐ快眠ストレッチです。
身体がゆるむと心もゆるみ、ぐっすり気持ちよく眠れます。
睡眠動画
おうち時間におすすめです。
動画を観ながら、睡眠の悩みを解決します。
おとなまき
まるくなって包まれる安心感があります。
遊び心も持ちながらリラックスできます。
まか不思議な世界をお楽しみください。
潜在意識行動学
潜在意識を使いこなすと、もっと楽しくもっとラクに生きられます。
1日の最後の眠りがグンと幸せになります。
しあわせ快眠デザイン
あなたに合うしあわせな眠りをデザインします。
よい眠りは、しあわせな毎日をつくります。
快眠プログラム
睡眠の質を上げて、豊かで幸せな毎日へ導きます。
お悩み・目的別にお選びいただける30本の快眠プログラムです。
楽しく美味しくきれいに痩せる!
あなたの体質に合わせたパーソナルなダイエット法です。
快眠ストレッチ
身体がゆるむと心もゆるみ、心地よい眠りへ導かれます。
コリや緊張、ストレスを日々感じている方へおすすめします。
睡眠動画
おうち時間におすすめです。
動画を観ながら、睡眠の悩みを解決します。倍速で観られるので時短にもなります。
おとなまき
まるくなって包まれる安心感があります。
遊び心も持ちながらリラックスできます。
まか不思議な世界をお楽しみください。
潜在意識行動学
潜在意識を使いこなすと、もっと楽しくもっとラクに生きられます。
1日の最後の眠りがグンと幸せになります。
しあわせ快眠デザイン
睡眠|快眠ストレッチ|骨盤エクササイズ|快眠腸活ダイエット|おとなまき|潜在意識行動学|快眠マインド|山ヨガ|インナーケア|ウェルネスステップ診断
しあわせ快眠デザイン 代表 椎葉ゆう子です。
睡眠の質を上げて、今も未来も、健康でしあわせに生きましょう。
睡眠習慣・快眠ストレッチ・快眠マインド・インナーケアを通して、ひとりひとりに寄り添い、健康快眠でしあわせな毎日へ導くサポートをします。
睡眠コンサルティング、快眠プログラム、快眠腸活ダイエット講座、睡眠動画、ストレッチレッスン、おとなまき、エクササイズ動画などをお届けしています。
お問合せはコチラです
youru.youru25haha@gmail.com
お気軽にどうぞ。
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お知らせ

総合
2025.03.07
ウェルネスステップ診断つきレッスン始めます!
体質とタイプを診断するウェルネスステップ診断付きのパーソナルレッスンです。
あなたの体質とタイプをお伝えし、今の身体の状態に合う方法をご提案します。
今の状態を知ることで、これまでの不調の原因がわかり、改善やお悩みの解決に役立ちます。
知らずに合わないことをやると、不調が長引いたり、お悩みが改善しなかったり、なかなか痩せなかったり太れなかったりと、さまざまな歪みが起きやすいです。
レッスン内容など、詳しくはウェブチケットのページをご覧ください。 …続きを読む

総合
2025.02.28
今からダイエット!【快眠腸活ダイエット】
新年度がはじまる前、夏になる前の今こそダイエットに最適です。
快眠腸活ダイエットは、
腸内環境をととのえて、ぐっすり眠り、しっかり痩せるプログラムです。
腸と睡眠にフォーカスすることで、健康の先にある減量をムリなく楽しく叶えます。
リバウンドもしにくいです。
コミュニティに参加する、もしくは個別コンサルを受ける。
好きな方を選択できます。
楽しく美味しく痩せましょう。
なりたいあなたになるお手伝いをします。
興味がある方は、お気軽にお問合せくださいね! …続きを読む

総合
2025.01.27
サプリ迷子から卒業!
どんなサプリを摂ったらいいかわからない、
いろんな健康製品があってどれが自分に合うかわからない、
サプリ迷子のかたの《サプリメントコーディネート》しています!
今のあなたの体質や目標に合わせて、優先順位をつけてご案内します。
各プログラムやコンサルについています。
お得な【快眠サプリのコーディネートチケット】もあります。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/02321230641094 …続きを読む

総合
2025.01.08
夜中に目が覚めるお悩みが増えています!!!
〜夜中や早朝に目が覚める〈中途覚醒〉のお悩みを改善する特集〜
FEATUREのページをぜひご覧ください。
布団に入ったら、朝までぐっすり眠れると気持ちよく起きられますよね。
1日がいい気分でスタートできて、調子よく過ごせます。
どんなことも中断されると気持ちが悪いです。
睡眠も同じです。
朝まで眠れる身体を取り戻しましょう!
あなたのお悩み改善にお役に立てると嬉しいです。 …続きを読む

総合
2025.01.02
今年もよろしくお願いします!
2025年明けました!
今年もよろしくお願いします。
関わる方々の健康快眠のため、しあわせな毎日のため、がんばります。
そして、その先にある目標達成のちからになれたら嬉しいです。
出会えて良かった、繋がっていて良かったとお互いに思えたら最高ですよね。
巳年、楽しみましょう♪ …続きを読む
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快眠メルマガ 【秘密の快眠部屋】へようこそ。 ぐっすり眠りスッキリ目覚めて、寝ること生きることをもっと好きになって、うんと楽しく、よりしあわせになるコツをお伝えします。 ここでしか話せない秘密の話も、ちょこちょこ登場します。 楽しんでもらえたら嬉しいです。 あなたの快適快眠ライフのお手伝いができますように。 しあわせ快眠デザイン 代表 椎葉ゆう子
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快眠トレトレクラブです。
ファンクラブ限定の楽しいこと面白いことを企画していきます!
あなたが笑顔と元気にあふれて、ますますぐっすり眠れますように。
運営 椎葉ゆう子
