しあわせ快眠デザイン
あなたに合うしあわせな眠りをデザインします。
よい眠りは、しあわせな毎日をつくります。
快眠プログラム
睡眠のお悩みや目的に合わせて選べる16本の快眠プログラムです。良質な睡眠から、もっともっと人生を楽しんでください。
睡眠動画
おうち時間におすすめです。
動画を観ながら、睡眠の悩みを解決します。
快眠ストレッチ
コリや緊張、ストレスがやわらぐ快眠ストレッチです。
身体がゆるむと心もゆるみ、ぐっすり気持ちよく眠れます。
おとなまき
まるくなって包まれる安心感があります。
遊び心も持ちながらリラックスできます。
まか不思議な世界をお楽しみください。
潜在意識行動学
潜在意識を使いこなすと、もっと楽しくもっとラクに生きられます。
１日の最後の眠りがグンと幸せになります。
しあわせ快眠デザイン
あなたに合うしあわせな眠りをデザインします。
よい眠りは、しあわせな毎日をつくります。
快眠プログラム
睡眠の質を上げて、豊かで幸せな毎日へ導きます。
お悩み・目的別にお選びいただける16本の快眠プログラムです。
睡眠動画
おうち時間におすすめです。
動画を観ながら、睡眠の悩みを解決します。倍速で観られるので時短にもなります。
快眠ストレッチ
身体がゆるむと心もゆるみ、心地よい眠りへ導かれます。
コリや緊張、ストレスを日々感じている方へおすすめします。
おとなまき
まるくなって包まれる安心感があります。
遊び心も持ちながらリラックスできます。
まか不思議な世界をお楽しみください。
潜在意識行動学
潜在意識を使いこなすと、もっと楽しくもっとラクに生きられます。
１日の最後の眠りがグンと幸せになります。
しあわせ快眠デザイン
睡眠｜快眠ストレッチ｜骨盤エクササイズ｜リハヨガ｜おとなまき｜潜在意識行動学｜快眠思考｜椎葉｜山ヨガ｜
しあわせ快眠デザイン 代表 椎葉ゆう子です。
親と子どものための睡眠専門家として、睡眠の質を上げて、家族みんなが元気にしあわせに過ごせるお手伝いをしています。
睡眠・骨盤ストレッチ・潜在意識行動学を通して、ひとりひとりに寄り添い、しあわせな眠りへ導くサポートをします。
睡眠講座やオンラインお話し会、快眠カウンセリング、ストレッチレッスン、快眠プログラム、睡眠動画など各種ご用意してお待ちしております。
お問合せはコチラです。
youru.youru25haha@gmail.com
お気軽にどうぞ。
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お知らせ
総合
2023.09.21
デスクワーカーのための【コリほぐしストレッチ動画】
デスクワークの疲れやコリをほぐすストレッチ動画を発売中です！
目的や用途に合わせて、3種類のなかから選べます。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/10252350630338
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/80734010203092
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/21029700030372
身体のコリや違和感が解消緩和すると、快眠力も上がります。 …続きを読む
総合
2023.08.30
夏休み明けの生活リズムをととのえる
子どもの生活リズムは、スムーズにもとに戻りそうですか？
夏休みが終わりに近づくほどイライラバタバタして、ギクシャクしてしまうご家族のお役に立てると嬉しいです。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/06023220523141
少しずつでもできることをやってみましょう。
わたしがサポートします。
子どもと二人でやるよりも続けやすく、気も楽になります。 …続きを読む
総合
2023.07.19
寝たい時間に寝て、起きたい時間に起きたい方必見！
新発売の【睡眠動画】です。
忙しいあなたのために 《 寝たい時間に眠れるようになる》
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/50138710032302
寝たい時間に眠る方法を知り、実践してみませんか。
睡眠の満足度がグンと上がります。 …続きを読む
総合
2023.07.16
しあわせ快眠思考お届け中！
睡眠は、活動中の思考と行動が反映されたものです。
潜在意識行動学を通して、より良い考え方生き方を学び実践することで、快眠への道が大きく拓けます。
思考が行動を生み出します。
何をどう思うか考えるかは、睡眠にも本当に大切です。
潜在意識行動学に基づく｢快眠思考｣をnoteに書いています。
あなたの毎日のしあわせ快眠にきっとお役に立てると思います。
https://note.com/you_25heart …続きを読む
総合
2023.07.09
リハヨガはじめました
イスに座ってできる〈リハヨガ〉もやっています。
座りながらでも、無理なく全身の血流をよくすることができます。
レッスン後は、スッキリと顔色も晴々としています。
30分間の短いレッスンで、簡単な動きばかりです。
安心してご参加ください。
チケットはこちらです⇒ https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/42000160472431
施設やサロンなどでのグループレッスンも承ります。
お気軽に、お問合せください。
ホームページ下部の〈お問合せ〉からお願いします。 …続きを読む
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快眠メルマガ 【秘密の快眠部屋】へようこそ。 ぐっすり眠りスッキリ目覚めて、寝ること生きることをもっと好きになって、うんと楽しく、より幸せになるコツをお伝えします。 ここでしか話せない秘密の話も、ちょこちょこ登場します。 楽しんでもらえたら嬉しいです。 あなたの快適快眠ライフのお手伝いができますように。 しあわせ快眠デザイン 代表 椎葉ゆう子
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快眠トレトレクラブ powered by しあわせ快眠デザイン
快眠トレトレクラブです。
ファンクラブ限定の楽しいこと面白いことを企画していきます！
あなたが笑顔と元気にあふれて、ますますぐっすり眠れますように。
運営 椎葉ゆう子
