お知らせ
総合
2025.05.08
途中参加OKです！
眠活☓腸活 ヘルスアップ講座はじまっています。
健康は、叶えたい目標や望む姿を手に入れるための手段です。
健康の土台である睡眠と腸を整えていきましょう。
重要な知識を手に入れ、今の状態に合うことを知り選び、楽しく実践して、健康度を高めていく講座です。
2か月間、一緒に楽しく健康体をつくっていきましょう！
アーカイブ動画と資料があるので、いつでも参加可能です。
少しでも早いほうが、健康で幸せな時間が長く続きます。 …続きを読む
総合
2025.05.06
5月の空き状況のお知らせ
・パーソナル睡眠相談 (リアル・オンライン)
・ストレッチレッスン (リアル・オンライン)
・おとなまきレッスン (リアルのみ)
などの空き状況です。
お問合せやご予約は、それぞれのウェブチケット・フォーム・InstagramのDMなど、やりやすい方法でかまいません。 …続きを読む
総合
2025.04.10
熊本に移住しました！
この度、熊本市に移住しました。
パーソナルレッスン・おとなまき・睡眠相談・快眠プログラム・出張睡眠講座・ダイエットコーチング・ウェルネスステップアドバイスなど、変わらず提供させていただきます。
健康で眠れる身体へ導くお手伝いをします。
パーソナルが好きなかた、大歓迎です。
人と一緒にやるのが好きなかた、グループや団体でお申込みも可能です。
一緒に健康快眠をつくり、目標達成しましょう！
お問合せフォーム
https://forms.gle/WNapVJ1VqRSg1j3u7 …続きを読む
総合
2025.03.07
ウェルネスステップ診断つきレッスン始めます！
体質とタイプを診断するウェルネスステップ診断付きのパーソナルレッスンです。
あなたの体質とタイプをお伝えし、今の身体の状態に合う方法をご提案します。
今の状態を知ることで、これまでの不調の原因がわかり、改善やお悩みの解決に役立ちます。
知らずに合わないことをやると、不調が長引いたり、お悩みが改善しなかったり、なかなか痩せなかったり太れなかったりと、さまざまな歪みが起きやすいです。
レッスン内容など、詳しくはウェブチケットのページをご覧ください。 …続きを読む
総合
2025.02.28
今からダイエット！【快眠腸活ダイエット】
新年度がはじまる前、夏になる前の今こそダイエットに最適です。
快眠腸活ダイエットは、
腸内環境をととのえて、ぐっすり眠り、しっかり痩せるプログラムです。
腸と睡眠にフォーカスすることで、健康の先にある減量をムリなく楽しく叶えます。
リバウンドもしにくいです。
コミュニティに参加する、もしくは個別コンサルを受ける。
好きな方を選択できます。
楽しく美味しく痩せましょう。
なりたいあなたになるお手伝いをします。
興味がある方は、お気軽にお問合せくださいね！ …続きを読む
総合
2025.01.27
サプリ迷子から卒業！
どんなサプリを摂ったらいいかわからない、
いろんな健康製品があってどれが自分に合うかわからない、
サプリ迷子のかたの《サプリメントコーディネート》しています！
今のあなたの体質や目標に合わせて、優先順位をつけてご案内します。
各プログラムやコンサルについています。
お得な【快眠サプリのコーディネートチケット】もあります。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/02321230641094 …続きを読む
総合
2025.01.08
夜中に目が覚めるお悩みが増えています！！！
〜夜中や早朝に目が覚める〈中途覚醒〉のお悩みを改善する特集〜
FEATUREのページをぜひご覧ください。
布団に入ったら、朝までぐっすり眠れると気持ちよく起きられますよね。
1日がいい気分でスタートできて、調子よく過ごせます。
どんなことも中断されると気持ちが悪いです。
睡眠も同じです。
朝まで眠れる身体を取り戻しましょう！
あなたのお悩み改善にお役に立てると嬉しいです。 …続きを読む
