プライベートレッスン
個々のからだのお悩みに合わせた
プライベートレッスン
少人数制グループレッスン
完全予約制
大人クラス
産後ママクラス（赤ちゃん連れOK）
オンラインレッスン
ご自宅からオンラインZOOMでレッスン！
リンパトーンストレッチ®
女性のからだケア
月に１回開催 乳がん活動活動
ひめトレ
骨盤底筋エクササイズ
女性のからだケア
月に１回開催
キッズピラティス
親子ピラティス
子どもの発育・親子のコミュニケーション
調律ヘッドセラピー
頭からカラダ調整
プライベートレッスン
個々のカラダの悩みに合わせた
プライベートレッスン
少人数性
グループレッスン
完全予約制
大人クラス
産後ママクラス(赤ちゃん連れOK）
オンラインレッスン
ご自宅からオンラインZOOMレッスン
リンパトーンストレッチ®
女性のからだケア
月１回の開催
乳がん啓発活動
ひめトレ
骨盤底筋エクササイズ
女性のからだケア
月１回の開催
調律ヘッドセラピー
頭からカラダ調整
キッズピラディス
親子ピラティス
子どもの発達
親子のコミュニケーション
猫背矯正ピラティスSmile
調布ピラティス 年を重ねても動けるカラダつくり／プライベートレッスン・少人数性グループレッスン・産後ピラティス
調布市 猫背矯正ピラティスSmile
ピラティス・メゾットを軸にお一人おひとりのカラダの悩みに合ったメニューをご提案。
ただ鍛えるのではなくカラダを【 ゆるめ ✖︎ 鍛え ✖︎ 整える 】を提唱してます。
🔸プライベートレッスン
🔸少人数制グループレッスン（女性限定）
🔸産後ママピラティス
🔸調律ヘッドセラピー
🔸完全予約制
【営業時間】月曜日〜土曜日 9：00〜17：00
定休日：日曜日・祝日
【ご予約】 https://coubic.com/pilatessmile
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- ビューティー
![淡路島カレンデュラオイル[国産100％天然素材]オーガニックコスメ](https://supplier.kumu2.jp/pic/item/0000000515/0000000515_20210206_201855_649901_L.jpg)
![[国産100％天然素材 日本蜜蜂ミツロウ使用!]オーガニックコスメ 淡路島カレンデュラバーム](https://supplier.kumu2.jp/pic/item/0000000515/0000000515_20210206_200712_58594_L.jpg)
新着News
ビューティー
2023.11.24
11月・12月 メルマガ限定！！！
頭から身体を整える。
／
調律ヘッドセラピー
＼
✨只今、12月前半までご予約受付中✨
ご予約枠が少ないので早めにご予約くださいませ。
フットバス、頭（頭蓋）、顔、デコルテのツボ押しと筋膜リリース。
リンバの流れを良くしていきます。
更に足裏のマッサージ。
施術の際には
【エスリークジェルを使用】
99％以上天然植物成分ジェル🌿
こんな方におすすめ
≫肩こり
≫首こり
≫目の疲れ
≫疲労感
≫リフレッシュ
🌱11月・12月はメルマガ購読者は20%引きです …続きを読む
総合
2023.11.20
11月・12月メルマガ限定！！！！
頭から身体を整える。
／
調律ヘッドセラピー
＼
✨只今、12月前半までご予約受付中✨
ご予約枠が少ないので早めにご予約くださいませ。
ご予約は、ビューティーから！！！
フットバス、頭（頭蓋）、顔、デコルテのツボ押しと筋膜リリース。
リンバの流れを良くしていきます。
更に足裏のマッサージ。
施術の際には
【エスリークジェルを使用】
99％以上天然植物成分ジェル🌿
こんな方におすすめ
≫肩こり
≫首こり
≫目の疲れ
≫疲労感
≫リフレッシュ
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総合
2023.06.08
夏休み企画！親子ピラティス！
【夏休み企画】
親子ピラティス
▶７月２７日（木）
▶９：４５−１０：４５
対象▶小学１・２・３年生と親御さん
会場▶親子カフェ aona
参加費▶２２００（税込）
▼事前お申し込み▼
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/31030852003142 …続きを読む
総合
2023.03.27
4月からのスケジュール変更
🔶4月からグループレッスンのスケジュールが変更します。
◆水曜日 9：45−10：45
◆土曜日 9：20−10：20
※祝日は休講
◉産後ママピラティス
第3月曜日 9：30−10：30
【アクセス】
東京都調布市調布ヶ丘1-34-5 調布タカラビル３F
調布駅 東口から徒歩7分
白猫屋レンタルスタジオにて行ないます。 …続きを読む
総合
2023.03.21
メルマガ限定！朝ピラティス
\\\4・5・6月の朝///
毎週水曜日 6:15〜6:30
毎週日曜日 7:00〜7:15
online zoom
朝ピラティス開催！！！
✴️メルマガ登録者限定レッスンです。
是非、この機会にメルマガ登録をしてご参加下さい。
朝の15分を一緒に有意義に過ごしましょう。 …続きを読む
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