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◎グループレッスン@調布は５月末で終了いたしました。
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ピラティス・メゾットを軸に
ただ鍛えるのではなく
カラダを『　ゆるめ　×　鍛え　×　整える　』
のバランスを取りながらレッスンを進めていきます。

動いて健康に𖠋 ‍
食べ物から健康に𓌉◯𓇋
カラダに触れるモノから健康に𖦥

を配信しています。

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