ﾚｯｽﾝ&ｽｹｼﾞｭｰﾙ
≫≫INFORMATION≪≪
🔸休講日
12月28日（土） グループレッスン休講
【東京都調布市ピラティス】
ピラティス･メゾットを軸にした
🔸個々のお悩み解消･プライベートレッスン
月曜日〜土曜日 9：00−17：00
※現在、新規体験プライベートレッスンは受付しておりません。
2025年より受付再開いたします。
🔸少人数制・グループレッスン
水曜日 / 9:45-10:45
土曜日 / 9:15⁻10:15
※スタジオ＆オンライン同時開催
※祝日
♥親子カフェ aona にて
産後ママ・ピラティス開催中！！！
１２月５日（木） 10:00⁻10:45
１２月９日（月） 10:00⁻10:45
※１レッスン４５分
【ご予約】 https://coubic.com/pilatessmile
【問い合わせ】https://x.gd/Whcv9
ピラティス・メゾットを軸に
ただ鍛えるのではなく
カラダを『 ゆるめ × 鍛え × 整える 』
のバランスを取りながらレッスンを進めていきます。
動いて健康に
食べ物から健康に
カラダに触れるモノから健康に
を配信しています。
【ＨＰ】https://pilates-smile.com/
🔸休講日
12月28日（土） グループレッスン休講
【東京都調布市ピラティス】
ピラティス･メゾットを軸にした
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月曜日〜土曜日 9：00−17：00
※現在、新規体験プライベートレッスンは受付しておりません。
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水曜日 / 9:45-10:45
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１２月９日（月） 10:00⁻10:45
※１レッスン４５分
【ご予約】 https://coubic.com/pilatessmile
【問い合わせ】https://x.gd/Whcv9
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のバランスを取りながらレッスンを進めていきます。
動いて健康に
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