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R-method(アールメソッド)

R-method(アールメソッド)

広島市の体幹エクササイズ|Risa's Body Tone

R-method(アールメソッド)
R-method(アールメソッド)

広島市で手先から足先まで意識を向けて全身を動かし体幹(インナーマッスル)を整えるエクササイズを提供しています。少人数制、出張レッスン承ります。運動が苦手な方、初心者の方もお気軽にどうぞ。
【お問い合わせ】flowerry.ry@gmail.com
【Facebook】https://www.facebook.com/risasbodytone/

ショーケース

ショップコメント

//運動不足を感じていませんか?!//
病院へ行っても異常はないけれど、普段から感じる腰痛や体のだるさや重さ。なんとなく感じるストレス、イライラ。
その原因はもしかして運動不足や体幹(インナーマッスル)の衰えや血流の悪さから?
R-method|アールメソッドが提案するRisa's Body Toneでは、ダンスの基礎トレーニングを応用ししなやかな体、美しい姿勢を造るエクササイズを提供しています。
日常生活でできるながらトレーニングとしても活用頂けます。
激しい動きではないけれど、数分で体の内側から温まりジワリと出てくる汗を体感できます。
普段の疲れをリセット!!体の底からのエネルギーを感じます!

R-method|アールメソッドはRBT(Risa's Body Tone)を2019年7月より皆様に提供を始めました。
幼少期より器械体操、新体操を始め、中学、高校と県内外の大会に出場し入賞。高校生の時には国体指定強化選手を受け国体出場。
体調を崩した事をきっかけに、体に興味を持ち始めました。
年を重ねてもいつまでも踊れる体でいたいという強い想いから引退後も、クラシックバレー、ピラティス、ヨガなどに積極的に取り組み、2017年よりフラメンコを始める。2019年よりコンテンポラリーダンスを基とした青木尚哉グループワークプロジェクトのメンバーとして活動開始。
https://zero-dance.com/members
現在も踊りを通して身体を探求しています。
R-method では、身体の声を聴くことを大切にしています。日常の癖などで不調和になっていることが多い体を手先から足先まで細かに意識を向けるエクササイズで調和の取れた体内のエネルギーバランスを創り出し、整った心身状態へ近づけましょう。


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『zer◯は身体の重要性を唱え、学びと創造を続けるダンスグループです。2017年4月に青木尚哉グループワークリサーチプロジェクトとして発足し、2020年4月より「zer◯」と改名して活動を続けています。』

所属ダンスグループのホームページはこちらです。

サポートページ(ショップ名を押すとお店のページが見れます)

友禅作家 中村穂湖のオーダー着物や 西陣織の帯、和小物等を販売しています。着付教室や手描教室、水引細工の教室、体験などもできます。
ずいこ 

広島駅直結の結婚サポートは仲人が一人一人を大切にぷろ
婚活/出逢い/結婚/結婚相談所/パートナー探しのサポート事業。
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はるにこやは福岡市天神駅近のファスティングサロン。美腸のスペシャリストがお客様に寄り添いカウンセリングします。
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地球の贈り物天然100%ハナヘナのプレミアム認定サロン。
髪本来の美しさを重視した素髪DO-Sシリーズやエイジング毛&ダメージ毛に最適なSOCIUSシリーズなど炭酸泉を用いてお客様と共に美髪にしていくサロンです。
質問や疑問などありましたら下記の【当店へのお問い合わせ】よりお気軽にお問い合わせください。
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奈良県五條市トータルビューティーサロンのアレスリーベハーレです。アレスではマンツーマンでl」ゲスト様との丁寧なカウンセリングから、髪のダメージ、癖、カラーでのお悩みを引き出し、ゲスト様のなりたいスタイルを形にする事を心掛けております。その為に何が必要か。からご提案させて頂きます。お家でのスタイルの再現性にも重点を置き、美容師の技術をゲスト様に当てはまるのではなく
ゲスト様に似合わせてカットさせて頂きます。アレスは完全予約制です。タイムロスなくゆったりとラグジュアリーな空間で最高のひと時をおくつろぎ下さい。

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・ペット・たばこ・生ゴミ・汚物などの悪臭対策に
・うがいや手指の殺菌・消毒、室内感染予防に
すてっぷ本舗 









ショップ情報

ショップ名 R-method(アールメソッド) ショップへお問い合わせ
ショップページ おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」店
https://tsuku2.jp/r-method
サイト運営責任者 吉本梨沙

〒731-5131
広島県広島市佐伯区藤垂園
【ご連絡先】flowerry.ry@gmail.com

販売事業者名 吉本梨沙
サイト運営担当者 吉本梨沙
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通販
商品代金以外の必要料金 送料・銀行振込手数料
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商品代金のお支払い時期 :ご注文完了時 :ご注文完了後
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。
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資格・免許 特に無し
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返品・交換について レッスンチケット:有効期限内
資格・免許 特に無し