R-method（アールメソッド）
健康に美しい
毎日を送るヒントがあります...
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アールメソッドのヨガを体験した方のご感想
R -method（アールメソッド）
健康で美しい日常の扉を開きましょう
R-method.(アールメソッド)
Risa's Body Toneで体に意識をむけて整える時間を生活の中に
身体を動かす楽しさを感じることができたり、身体が本当に求める一番快適な姿勢を作りの入口に、呼吸と共に手先から足先までの全身を動かし整えるエクササイズです。より健康的で充実した毎日を送るヒントを提供しています。オンラインレッスン、出張レッスン承ります。運動が苦手な方、初心者の方にも最適です。
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