こんばんは🌙

blogの取り掛かりが早いぞ〜😁

今日のシェアタイムは

【ヨガを始めようと思ったキッカケ】

新規さんがいる時は初心に立ち返ることをテーマにしてます。

レッスンでは基本のアーサナを🧘‍♀️

上達すればするほど、

基本に立ち返ることも新鮮で楽しめます♪

数ヶ月前の新規さんが、

今日の新規さんのお手本役、先生に。

前も横も先生だらけ✨

「こうするの💓」と教えている場面も❣️

心に余裕があると思いやりの心が顔を出す✨素敵なクラスだな〜😭

アーサナをキープしている時、呼吸に集中して寛いでいるyogiに囲まれるとリラックスした雰囲気に包まれて、

「またやりたい」

と心地よさを、自分を高いところへ置くことを選びたくなる。

学ぶということは、

何かを付け加えるというようなことではなくて

自分が元来備えているものを育て・開花させ・実現させるもの。

と「呂氏春秋」にある言葉が学びの目的を簡明に教えてくれている。

ヨガから何を学ぶか？

私たちが元来備えているもの…

何を育て・開花させ・実現させますか？

クラスは皆さまと作る

【ハッピータイム❣️】

今日もそんなヨガタイムをありがとうございました😊