2023.02.09
ヨガで心を育てるためには…利他心に気づいて💕
“ヨガは利他的”
自分のために…
と思ってヨガをしている人も、
深く思惟してみると、内奥にある眠っている部分に光がさします✨
自分を整えるためにしているヨガも、
整った先には、自分の感情が調整できるようになってその心の余裕を分け合うことができるから。
なんとなく良いからではなくて、ヨガの作用を知って毎日継続していれば健康にならないわけがないし、心も落ち着いて若さと綺麗が付いてくるのは当然。
そこからもう少し内に向かうと、
「誰かのために役に立ちたい」
「笑顔や幸せを分かち合いたい」
に必ず繋がる💕
なぜヨガをしているのか？
「自分の心を純粋にして目の前の人と幸せを分かち合いたいから」
その心に気付いたらそれはもっと育っていくはず。
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ヨガは「なんとなくいいかも」ではおさまらない！
心の作用を知って探究するヨガの先生達🧘♀️
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