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2024.02.07
キッチン蒸留水を活用したエコフレンドリーな家庭用品のDIYレシピ
日本アロマ蒸留協会 代表河内です。
、
8年前の2/7、昨日はですね、個人的なことですが、日本アロマ蒸留協会設立キックオフパーティーでした。
なんだか ずいぶん昔のような、つい最近のことのような・・・
改めて沢山の方に助けていただきここまで進んでこれていることを実感しました。
本当に色々なことがありすぎの8年でしたが、
全て必要だったことと受け止めて日々過ごしています。
思い出の動画が出てき他のでよかったら 見てみてくださいね 😆
世界初のお鍋の機能を持ち合わせた蒸留器 ATR POTの初お目見えの日でもありました。
実は、この前日に、、私、、、蓋を落としてしまい割ってしまったんですよね、、、
かなり冷や汗をかいたのを昨日のように覚えています。
さて 今日は、キッチン蒸留水を活用したエコフレンドリーな家庭用品のDIYレシピをご紹介しますね。
環境への配慮と健康的な生活が注目される中、自宅で簡単に作れるエコフレンドリーな家庭用品への関心はとても高まっているように感じます。
便利なものが増えてはいますが、本当に、世の中の仕組みや自然のことに目が向いていらっしゃる方は
選択する基準も明確になってきていることと思います。
エコフレンドリーな環境に配慮することの意味は、単に自然を保護すること以上の価値があります。
それは、未来の世代への責任や、空気や水の質を改善し、化学物質の使用を減らすことで、人々の健康を
結果守ることになりますね。
また 一見、面倒で手間がかかる気がしても、自然環境への配慮うは、自分自身が自然の一部であるという認識も深め、
自然と調和した生活を日々過ごすことで、精神的な満足感が得られ、これは結果 そのかたや家族の幸福感を高めることにも
なるのです。
エコフレンドリーな生活と環境に配慮することは、今日の社会において重要なテーマの一つです。私たちの日々の選択が、地球の未来に大きな影響を与えることを理解し、持続可能な方法で生活することが求められています。
キッチン蒸留は、エコフレンドリーな生活様式と深い関係性を持つ革新的な実践法と言えるのではないかと
私は考えています。
エコフレンドリーな生活とキッチン蒸留の関係性
キッチン蒸留は、家庭で手軽に実行できる蒸留プロセスを通じて、ハーブや植物から香り高い蒸留水（アートゥルウォーター）を作り出す方法です。
このシンプルで自然に優しいプロセスは、以下の理由により、環境に配慮した生活選択と直結すると言えるでしょう。
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資源の再利用と削減:
キッチン蒸留では、自宅の庭やキッチンで手に入る新鮮なハーブや食物を使用します。
市場で購入したハーブを使用する場合でも、蒸留過程で生じる残滓は、食に活用したり、堆肥として再利用したり、自然な肥料として活用することができます。
これにより、廃棄物の削減に貢献し、循環型社会の実現に一役買います。
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化学物質の使用を避ける:
自家製のアートゥルウォーターを使用することで、化学物質を含む市販の製品に頼る必要が減ります。
自然由来の蒸留水は、家庭でのクリーニング剤やスキンケア製品としても安心して使用でき、環境への負荷を軽減します。
私はさまざまなお水の中で、余計なミネラルを含まない蒸留水が一番健康を考慮した時に良い水だと考えています。
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エネルギー効率の向上:
キッチン蒸留は、小規模ながらも効率的なプロセスです。家庭用の蒸留器を使用することで、大量生産プロセスに比べて必要なエネルギーが少なくて済みます。一人一人のこの地道ながら効果的な方法は、エネルギー消費の削減にも繋がります。
市販品を求めるのでなく、余計な容器やラベルのいらない、エネルギー消費削減に貢献するキッチン蒸留を日々の暮らしに取り入れていってくださいね。
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持続可能な消費を促進:
キッチン蒸留を通じて得られるアートゥルウォーターは、飲用や料理、さらには日々のスキンケアに至るまで多岐にわたる用途があります。自分で作る喜びを知り、必要なものを自分自身で生産することで、持続可能な消費の精神を育みます。
また お子様からご高齢の方、ペットにも使える点が素晴らしいですね。
キッチン蒸留は、環境に配慮した生活を送りたいと願う全ての人にとって、実践的で効果的な方法です。
自然と調和し、資源を大切にすることで、私たちはより豊かで持続可能な未来を築いていくことができます。
精油を採取するわけではありませんので、欲張らず必要なのは、手のひらいっぱいのハーブや野菜のみ！
キッチン蒸留を取り入れることは、小さな一歩かもしれませんが、地球環境への大きな贈り物になるのです。
エコフレンドリーな環境に配慮することは、地球とその住民すべてにとっての共通の責任です。私たち一人ひとりが意識的な選択を行うことで、美しく健康的な地球を未来へと継承していくことができます。
キッチン蒸留から得られる蒸留水は、その純度の高さと安全性から、多用途にわたって活用できる優れた素材です。
日々の生活に馴染みやすい、蒸留水を基にした自然派洗剤やリネンスプレーなどの家庭用品を手作りするためのレシピをご紹介しますね。
蒸留水の魅力とは・・・
蒸留水は、不純物やミネラルを含まない純粋な水です。
この特性を活かし、エッセンシャルオイルや自然由来の成分と組み合わせることで、肌や環境に優しい家庭用品を作ることが可能になります。また、自宅でキッチン蒸留を行うことで、好みの植物から抽出した蒸留水を使用することもでき、よりパーソナライズされた製品作りが楽しめルのも魅力です。冷蔵庫のあまり野菜もキッチン蒸留できますよ！
自然派洗剤のレシピ
材料:
- キッチン蒸留水 100ml
- ホワイトビネガー 50ml
- エッセンシャルオイル（オレンジスイート、ラベンダー、またはユーカリ）4滴
- 重曹 大さじ1/2
作り方:
- 容器に蒸留水とホワイトビネガーを混ぜ合わせます。
- エッセンシャルオイルを加え、香りをつけます。（完全に溶けませんから必ず振って使います）
- 重曹を加え、混ぜ合わせた後、スプレーボトルに移し替えます。
- キッチンカウンターやバスルームの清掃に使用します。天然成分のみで作られているため、家族の健康を守りながら、家中を清潔に保つことができます。
※素材により艶を失います。重曹やお酢が問題なく使える素材に自己責任の上使ってください。
また もっと手軽に 作りたい方は、協会認定プロダクツ 「HEJ」を使うと手荒れも心配せずに済みますね。
下記のレシピは、空気浄化にもおすすめです（化学物質を除去していきましょう）
材料:
- キッチン蒸留水 100ml
- HEJ 10〜20ml
- エッセンシャルオイル（ティーツリー、オレンジスイート、ラベンダー、またはユーカリ）4滴
作り方:
- 容器にHEJを加え 精油を滴下し香りをつけます。
- キッチン蒸留水を加えます。
- 混ぜ合わせた後、スプレーボトルに移し替えます。
- キッチンカウンターやバスルームの清掃に使用します。
天然成分のみで作られているため、家族の健康を守りながら、家中を清潔に保つことができます。
リネンスプレーのレシピ
材料:
- キッチン蒸留水 100ml
- エッセンシャルオイル（ラベンダーまたはペパーミントなど）15滴
- ウォッカ 5ml（防腐剤として）
作り方:
- スプレーボトルに蒸留水を入れます。
- ガラス容器に、ウォッカとエッセンシャルオイルを加えて香りをつけます。
- よく振って、１に加え、混ぜ合わせます。
- リネンや寝具、カーテンに軽くスプレーし、自然な香りで空間をリフレッシュします。睡眠前に使用すると、リラックス効果が得られます。
手作りソープのレシピ
材料:
- 蒸留水 100ml
- HEJ 100ml
- エッセンシャルオイル 20滴
作り方:
- ボトルに蒸留水と液体ソープベースを入れます。
- 好みのエッセンシャルオイルを加え、混ぜ合わせます。
- 手洗いやボディウォッシュとして使います。自然な成分で肌を優しく洗い上げ、香り
も楽しめます。
この手作りソープは、シンプルながらも自分好みの香りを楽しむことができるレシピです。エッセンシャルオイルの選択によって、リラックス効果を高めたり、気分をリフレッシュさせたりすることができます。例えば、ラベンダーオイルはリラックス効果があり、ペパーミントオイルは爽快感を与え、ティーツリーオイルは抗菌作用が期待できます。
追記:
- 使用するエッセンシャルオイルに応じて、肌のタイプや目的に合わせてカスタマイズできます。
- さらに保湿効果を高めたい場合は、ビタミンEオイル数滴を加えると良いでしょう。
- ソープの質感を変えたい場合は、蒸留水の量を調整してみてください。水の量を減らすとより濃厚なソープに、増やすとより軽い使用感のソープになります。
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この手作りソープを使うことで、毎日のバスタイムがより特別なものになり、自然派のスキンケアを身近に感じることができますよ！
上記で紹介した全てのレシピは、精油を加えずとも作ることが可能です。
色々とお試しくださいね！
HEJは 下記から購入いただけます。
キッチン蒸留: 「次世代アロマテラピー」としての新しいライフスタイルのご提案
キッチン蒸留は、自宅のキッチンで簡単に行える、水蒸気蒸留による植物のエキス抽出法です。この方法は、(一社)日本アロマ蒸留協会が提唱し、特許技術であるATR POTを使用しています。アートゥルウォーター、アフターアートゥル、アートゥルストックという3つのアートゥルを手軽に作ることができる、新しいライフスタイルの提案です。
キッチン蒸留の魅力
- 毎日の生活に香りを: 食事作りと同じように、キッチンで簡単に植物の香りを抽出し、日々のセルフケアに活用することができます。
- 自分や家族のための自然療法: 必要な時に、必要な香りを作り出し、健康や美容、心のケアに使うことができます。
- 環境にやさしい選択: 身近にある植物や食材を活用し、無駄を減らす持続可能な生活が実現します。
ATR（アートゥル）ウォーターの活用法
アートゥルウォーターは、お料理や飲み物、スイーツに加えるだけで、プロのような味わいを楽しむことができます。フレッシュハーブ、季節のフルーツ、野菜、スパイスなど、様々な材料で作ることができます。
アフターアートゥルの再利用
アートゥルウォーターの抽出後に残る素材は、香り成分は抽出されていますが、栄養分は豊富に残っています。これを食材として再利用することで、食生活に彩りと栄養を加えることができます。
アートゥルストックの活用
アートゥルストックは、蒸留過程で抽出される旨味たっぷりのエキスです。スープや煮物に加えることで、料理の味を引き立て、より豊かな風味を楽しむことができます。
キッチン蒸留の始め方
- ATR POTの準備: (一社)日本アロマ蒸留協会のATR POTを準備します。
- 材料の選定: 使用したい植物や食材を選びます。
- 蒸留: ATR POTに材料をセットし、キッチンで簡単に蒸留します。
- アートゥルの採取: 蒸留されたアートゥルウォーター、アフターアートゥル、アートゥルストックを採取します。
キッチン蒸留は、「次世代アロマテラピー」として、忙しくても欲張りな現代女性にぴったりの、生活に密着した役立つアロマです。自然の恵みを活かしたセルフケアで、心も体も豊かにする新しい習慣を、ぜひ取り入れてみてください
そして 必要なものは、手のひらいっぱいの食材のみ！
キッチン蒸留を取り入れてみたいなあと思った方は、まずは こちらを受講してみてください。
食材を3倍活かし、あなたと大切な人の美容と健康をサポートします。
キッチン蒸留をまずは、どんなものか知りたい方は、こちらもおすすめです。
あなたの暮らしを豊かにするATR POTは 下記から購入いただけます。
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