1.冷え症である

2.肩凝りまたは腰痛がある

3.頭痛がある

4.睡眠障害がある

5.疲れやすい

6.めまいや立ちくらみすることがある

7.呼吸が浅い

8.トイレが近い

9.のぼせがある

10.手足のしびれがある

11.猫背や歪みが気になる

12.性交痛がある

13.肌荒れがある

14.生理痛がある

15.体重増えていないのに下っ腹が出てきた

16.お腹が張る

17.むくみが気になる

18.便秘または下痢しやすい

採点の仕方は、症状がないや当てはまらないは0点、症状はある又はあてはまるが日常生活や仕事に支障がないまたはそれほど気にならないは1点、症状が強く日常生活や仕事に支障があるまたは気になるのでなんとかしたいが2点、とします。

0〜10点➡︎あなたは妊娠力があります。いまのところ心配ありません

11〜20点➡︎妊娠力はやや低いかもしれません、注意が必要です

21〜32点➡︎治療が必要な体です

あなたは何点でしたか？

点数が低かったから良い、高かったから悪い、ではなく18の項目それぞれが何故妊娠と関係があるのか理解することがとても大切です。