2024.05.06
【大切な瞬間のための準備はできていますか？】おかだ整骨院
【大切な瞬間のための準備はできていますか？】
こんにちは。
おかだ整骨院、赤パン院長こと
岡田 憲明です。
あっと言う間にGWが終わりましたが、いかがでしたか？
赤パン院長は5/5〜６以外は通常通りに診療していました。
少しだけ陸上競技の県高校総体地区予選の応援に行きましたが、
最近の負傷で来院している選手が県の切符を掴むことができて安心しました。
本日のブログのテーマは【大切な瞬間のための準備はできていますか？】です。
この時期に多いのが肉離れです。
大会の直前（本番）で負傷してしまってはどうしようもありません。
中学、高校の総体は種目にもよりますが負けたら終わりです。
目標を達成するためにハードな冬季練習で実力を付けていても試合で結果を残さなければその瞬間に終わりです。
負傷の原因はアクシデントもありますが、ほとんどのケースで準備不足です。
準備を怠って不十分な状態で試合、練習に臨んでいませんか？
負傷を防ぐための手段はあります。
日頃のメンテナンスが大切ですが、特に肉離れなら水分とミネラルの補給に気を付けるだけでも最悪の事態を回避することができます。
また負傷を回避するだけでなく選手の最高のパフォーマンスを発揮できるようにすることが大切です。
練習の成果を発揮し最高の結果で後悔なく競技を終えたいものですね。
青春はプライスレスです。
二度と帰ってこない大切な瞬間のための準備はできていますか？
当院なら最高の準備のお手伝いができます。
大切な瞬間はすぐそこに迫っていますよ。
少しでも不安があれば当院に相談してくださいね。
おかだ整骨院
岡田 憲明
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