新年を迎え

まだ2日しか経っていませんが

地震や飛行機事故など

大変なことになっています

石川の地震は

昨日上空にいる時に起きていました

家屋の倒壊映像や

復旧作業の様子をテレビで見ると

不安で夜も眠れない方も

いるかもしれません

沖縄は被災地からは遠く

今回の影響はありませんが

改めて、

災害時や非常事態の対策を

しないといけないなと思いました

予告なんてありませんからね...

まだまだ被災地では

大変な最中ではありますが

遠く離れていても

いつどこで何が起こるかわかりません

水や食料など

常に備えておくと安心ですね

今回の帰省に合わせて

東京から車で来た弟家族たちに

お土産用として分けられるように

去年の末にアンダカシーを

実家に20袋送っていました

弟家族は子供が４人いるので

たっぷり

2歳の赤ちゃんも食べてくれます

みんなに配れる２０袋

【選べる各種フレーバー】☆高ポイント還元☆龍華のアンダカシー２０袋入り（旨塩/プレーン/メキシカンタコス/ピリ辛マヨ/島胡椒チーズ）こちらの商品は各種フレーバー（旨塩/プレーン/メキシカンタコス/ピリ辛マヨ）が入っております。豚の皮を揚げた龍華の名物菓子。沖縄県産豚皮と背脂を100%使用。アンダカシーの特徴は【低糖質】で【高タンパク】な健康おやつでもあり、健康な身体作りをしている方にはおすすめの一品です。食べた時の食感はおせんべいのような感じで、サクサク・カリカリと歯応えがあります。是非…ec.tsuku2.jp

まずは食べてみて下さい

【各種フレーバー】龍華のアンダカシー４袋入り（旨塩/プレーン/メキシカンタコス/ピリ辛マヨ）こちらの商品は各種フレーバー（旨塩/プレーン/メキシカンタコス/ピリ辛マヨ）が入っております。豚の皮を揚げた龍華の名物菓子。沖縄県産豚皮と背脂を100%使用。アンダカシーの特徴は【低糖質】で【高タンパク】な健康おやつでもあり、健康な身体作りをしている方にはおすすめの一品です。食べた時の食感はおせんべいのような感じで、サクサク・カリカリと歯応えがあります。是非…ec.tsuku2.jp

このようなタンパク質非常食が

近くのスーパーにあれば

備えておくといいと思います

従兄弟たちは明日東京に帰るので

ぜひたくさん持って帰って

もしもの時の

非常食としても活用してほしいなと思います

スープに入れればおかずになる

貴重なエネルギー源になります

道中の高速道路だって

何があるかわかりません

被災地では菓子パンなどが

配られたりはしますが

栄養も乏しく

長期にわたる避難生活になると

体調を崩す方も多いそうです

どうしてもおにぎりや

菓子パンなどの

食べやすいものが多くなり

長期にわたると

メンタルまでやられてしまいます

ただでさえ

震災でのショックも大きく

眠れない夜を過ごす中

食べるものも乏しくなりますから…

私がいつもおすすめしている

たんぱく質スナック

沖縄の伝統菓子あんだかしーは

改めてすごいなと感じます

我が家でも栄養食・補食

非常食的な存在なのですが

料理にも使ったり

おやつに食べたりと

気軽にたんぱく質が摂れる優れもの

日常が突然崩れるストレスは

相当なものになると思います

私が経験した地震は

幼少期に激しく揺れた阪神淡路大震災と

東日本大地震3.11の時に

まだ赤ちゃんの長女を連れて

ディズニーランドにいた時くらいです

3.11の時はホテルで揺れにより

眠れなかったり

食事も最小限のものだったり

交通手段が限られたりと

恐怖はかなりのストレスになりました

沖縄の家に着いた瞬間に

吐いたことを覚えています

今家があり食があり

命があることに感謝です

被災地の被害が最小限になりますことを

お祈りしています