自律神経が乱れて

体からのSOSが出てから

言われた言葉が

「真面目」や「責任感が強い」

と言う言葉...

まず真面目の定義は

何ですか？

何を何％くらいの

力を出せば

真面目なのですか

分野は決まっていますか

人それぞれ

「真面目」の内容って

違うのではないでしょうか

例えば、過去の私だったら

仕事の人事目標は

真面目に取り組んだことが無い

（提出期間は守る）

上司にヒントをもらい

慌てて取り組み

中身なんてそんなに

ないレポートを出す始末

仕事で必要な知識も

いつも中途半端で

不安だけど

それでも突き詰めてまで

勉強はしない…

わからなかったら

誰かに聞けばいいかなと

安易な考え

友人関係も

割と気が利かないタイプで

周りにお任せタイプ…

それよりも

自分のやりたいことを

優先していました

基本めんどくさかったら断る

夫には不満をすぐに

ぶちまけて結構わがまま…

だけど一応社会人として

人付き合いなど含め

常識的なことは

自分なりに

やっているつもり,,,

でも手も抜くところは

けっこう手を抜く…

こんな感じでした

なのに急性ストレス反応が

出だした途端

一部の行動を見て

「真面目」って言われても...

自分では

しっくり来ませんでした

どこがだろう...

今まであまり

言われたことない...

状態…

というか

仕事中とか

基本みんな真面目でしょ

そんな曖昧な定義の

「真面目な人」だからって

精神を病むのなら

みんな色々なりますね…

基本ズボラだったのです

そこで一般的に

パニックと言われる

動悸などが

血糖値の変動で起こることを

分子栄養学を学び

食事や生活習慣からくる

カラクリなどを知り

早い段階で違和感に

気がついたのです

みんな

メディアのレッテルに

洗脳されているかもしれない…

「真面目だからなる」と

いっている人は

脳のRAS機能が

働いて

もうそこしか

見えていない状態だと

思います

 真面目なとこもあるし、

真面目じゃないとこも

あるのです

一度何が真面目なのか

紙に書き出して

笑い飛ばしてみてください

意外と適当なところも

ないですか？

まるで

占いのような

誰が言われても

「私ってそうなのかも…」って

思うような、レベルです

あなたは

本当に真面目だったのですか？