こんばんは🌙

今日は、朝から丸一日ファイナンシャルの研修でした。

zoomの便利さの恩恵は物凄く感じますが、ずーっと座りっぱなしで

肩は凝ってくるし、目はしょぼつくしで結構辛くないですか？

お昼休憩を挟んだので、そのすきに「成城散歩しよ！」ということで成城学園駅前のオーガニックショップF＆Fを目指して歩きました。

梅雨はどこへ行ってしまったのか？？

あつ・・・い。

でも、じっと座って血液が滞っているより遥かにいい！

ただ歩くのではなくて、

筋肉を意識して、足を矯正するつもりで歩く。

表情を柔らかくして歩く。

たった1時間の散歩で物凄くリフレッシュしました😊

F＆Fでは米粉パンを買って、

トーストして食べたら、しっとり甘くて美味しかった〜❤️

私には甘すぎたのでクセにはなりませんが、

たまにだったら良いかもしれない😋

パン好きな方へ子麦粉パンの代替えとしてはおすすめです✨

ねむっ💤

おやすみなさい🌙