こんばんは🌙

レッスンの中で繰り返し使う言葉があります。

それは

「思ったようになっていく」

「思い通りに身体は動く」

「掛けた言葉通りになっていく」

「イメージした通りになる」

同じことを言っていますが伝わるニュアンスは違うかもしれません。

ヨガに限ったことではなく

「私はできない」と思えばできないし

「私はできる」と思い続ければいつかできるようになるものです。

ポジティブな言葉は身体や心までポジティブにします。

ネガティブな言葉は身体や心までネガティブにします。

ですから、健康状態をみればその人がどんな言葉を自分や相手に向かって掛けているのか予測がつきます。

自分に掛けた言葉も相手に掛けた言葉も脳は〝誰に向かって掛けた言葉か？〟を識別したりはしません。

病気は「思考の現れ」と聞いたことがありますが、

その時物凄く納得したことを覚えてます。

心が濁ると

言葉も濁り

それを掛けた身体まで濁ってしまう。。。

ヨガは何があっても中立であるべきだ。と説きます。

心の平安のために。

そして、それは姿勢からとも言っています。

姿勢を正しましょう！

私たちヨガスタジオアジュナの先生たちは「通いたい時にどうぞ〜」とは言いませんw

経典にも書いてあるように〝毎日続けることによるヨガからの恵を知ってしまったから〟

ヨガの継続をおすすめしてます。

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