「不安障害」と

お医者さんに言われたら

本当にそんなことが

自分に起こるんだ！

そうショック受けませんでしたか？

今までに経験したことのない

不定愁訴が勃発しますから

生活もガラリと

変わってしまいますよね

死ぬかもしれない恐怖感

過去に私は

動悸やめまい

過呼吸などで

体調を崩した時に

運転や外出にも

制限が出てしまいました

（後に、どうやら

血糖値などが関係していることがわかり

「薬ではなく栄養療法で回復」と

なるのですが）

一般的なクリニックでは

血液検査はしないので

（「検査しても異常はないんだよね？」

の確認はありました）

原因不明とのことで

いろんな診断をされました...

何より予期不安のことを話すと

もう精神的な...あれかもねとなり

婦人科へ行って

薬の相談をしても

「我慢なさらず飲んでみては？」と

言われたこともあります...

それでも医者の言うことは

聞かなかったのです...

「何しに行ったのか...」と

自分にツッコミました

何でもかんでも

レッテル貼ってんじゃないよ

状態...

でもお医者さんも

メディアも

動悸や過呼吸

予期不安など経験していないから

わからないのです

これは仕方がない時もありますね

実際は

そのままの診断名なんですよね

（診断がつくことで

安心される方もいるのも事実）

しかし

その後待ち受けているのは

その恐怖感を和らげる

お薬の処方となることが

ほとんどではないでしょうか

ずっと先の人生まで

責任は持ってくれません

（私はそんな印象を受けました）

私は受診したクリニックで

疑問だらけだったので

薬を飲みませんでしたが

かなり辛い症状でしたので

悩んで悩んで悩み倒しました

私たちは放っておくと

長時間いる場所のルールを

世の中の当たり前だと

思い込んでしまいます

それがどんなに

おかしなルールでも...

どんなに非常識なことでも...

その人にとって

それが当たり前になり

何も感じなくなってしまうかも

しれません...

テレビでも芸能人が

やっているから

周りがそういうから...

何か違う考えを言ったり、

今まで知らない世界に

飛び込むって勇気が入ります

だけど

「何か違うかも」と感じたら

少数派でもいいので

自分が少しでも共感できる人と

つながることです

同じレベルの人とでは

解決できませんから

私にとって

「最初から薬を飲まない選択」は

命賭けでした

誰も教えてくれないし

出会いもなかった

でも巷のお医者さんの

言うことを聞かず

栄養学を学び

突き進んでいくと

新たな常識に出会えたのです

もちろんその中で

自信喪失したりする時もありました...

でもそれでいいのです

私はよく家族や友人から

言われる事があります

『人の話、全然聞いてないよね』

でも、全然、嫌ではなく

失敗しても自己責任

そこから学べばいい話です

世の中的には

「人の話は聞く」が常識

多少、世の中をなめているくらいが

痛い思いすることも

あるかもしれませんが

良いこともあるかもしれません

皆さんも

私の言葉は聞かない方がいいことも

あるかもしれません

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