こんにちは。メンタルアロマセラピストののんちゃんです🌿

子どもや家族にやさしくしたい。
でも、気づくとイライラして、強い言葉をかけてしまう。

そんな自分を責めていませんか？

チャイルドメンタルアロマセラピスト講座で大切にしているのは、子どもへのケアとともに、関わる大人自身の心をいたわることです。

10月1日の無料オンライン説明会では、色と香りを使って自分の感情に気づき、日常の中でケアする方法についてお話ししました。

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人を癒したい。その前に、自分も癒したい
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説明会では、参加者の方から次のような思いが寄せられました。

「人へのケアを学んできたけれど、自分の心も癒していきたい」

「頑張れない自分を責めてしまう。もっと自分のペースで、心地よく生きたい」

「自分の内側に何かあると感じているけれど、向き合うのが怖い」

※参加者の発言を、個人が特定されない形で要約しています。

誰かを支えることに一生懸命な人ほど、自分の気持ちを後回しにしがちです。

子育て、介護、仕事、家族との関わり。
毎日やるべきことをこなすうちに、「私は今、どう感じているの？」と立ち止まる時間がなくなっていませんか？

この講座は、そんな自分の心に目を向ける時間でもあります。

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「イライラしている」の奥にある気持ち
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たとえば、子どもがなかなか動いてくれないとき。

「早くして！」という言葉の奥には、
「時間に間に合わなくて不安」
「私ばかり頑張っていて疲れた」
「少しでいいから協力してほしい」
という気持ちがあるかもしれません。

家族の何気ない言葉に傷ついたときも、
「わかってほしかった」
「大切にしてほしかった」
という願いに気づくことがあります。

講座では、今の感情を見つめながら、幼い頃に感じた寂しさや怖さ、我慢してきた思いをいたわる「インナーチャイルド」の視点も扱います。

私自身も、自分の感情と向き合う中で、子どもの頃の「どうしたらいいかわからなかった気持ち」や、「私がしっかりしなきゃ」という思いに気づきました。

誰かを責めるためではなく、自分が何を感じ、何を必要としているのかを知るための学びです。

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色で気づき、香りでいたわる
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講座で活用するのが、気分を色や言葉で確認する「ムードメーター」です。

「今、どんな気分？」
「イライラしている？　悲しい？　それとも穏やか？」

うまく言葉にできないときも、色を選ぶことが、自分の気持ちに気づくきっかけになります。

そこから、自分が心地よいと感じる香りを選び、ひと息つく。

アロマを持っていても、毎日の感情ケアには使っていなかった、という方にも取り入れていただきたい習慣です。

目指すのは、いつも明るく元気でいることではありません。

イライラする日も、悲しい日もある。
その気持ちに気づいて、自分をいたわる方法を持っておくことです。

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子どもにも「自分で選ぶ」体験を
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説明会では、私が子どもたちと関わる現場での経験もお話ししました。

これまでハンドケアを受けていなかったお子さんが、自分で今の気分を示し、好きな香りを選んで、静かにケアを受けてくれたことがありました。

これは一つの体験であり、すべてのお子さんに同じ変化が起こるということではありません。

私が大切にしているのは、大人が一方的に決めるのではなく、子ども自身の気持ちや好みを確かめること。

「今はどんな気分？」
「この香りは好き？」
「触れても大丈夫？」

そんなやり取りを通して、自分の気持ちを伝えたり、自分に合うケアを選んだりする体験を重ねていきます。

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講座で学べること
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チャイルドメンタルアロマセラピスト講座では、次の内容を学びます。

・アロマセラピーの基本と、日常での活用
・ムードメーターを使った感情のセルフチェック
・感情と心・体のつながりを考える視点
・インナーチャイルドをいたわるセッション体験
・日常で続けるセルフケアの方法
・子どもへの選香とハンドトリートメントの実践

自分自身のケアを学びながら、子どもや身近な人への関わりにも活かしていく講座です。

一度受けてすべてが解決することを目指すのではなく、日々の小さな「イラッ」「モヤッ」に気づき、ケアを続けるための入り口としてお伝えしています。

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こんな方におすすめです
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・子育て中のイライラや、自分を責める気持ちをいたわりたい方
・保育、教育、療育など、子どもに関わるお仕事の方
・家族や周囲の気分に影響されて、疲れやすい方
・アロマを持っているけれど、感情ケアへの活かし方を学びたい方
・人を支える前に、自分自身を整えたい方

「チャイルド」という名前ですが、お子さんがいない方も受講できます。まず自分のために学びたい、という方も歓迎です。

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受講のご案内
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チャイルドメンタルアロマセラピスト養成講座
IMAS公認資格講座

【開催方法】オンライン
【講座時間】4時間
【受講料】28,000円（税込）
【教材等】テキスト、動画・オンライン学習資料、修了証PDF

複数名で受講する場合は、セッションをほかの受講者と一緒に学ぶ時間があります。個人的なお話を人前ですることに不安がある方は、お申し込み前に個別受講についてご相談ください。

※アロマやタッチケアは日常の心身のケアとして扱い、医療行為や治療を行う講座ではありません。

▼開催日程の確認・お申し込みはこちら
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/61280703260301

受講についてのご質問は、お問い合わせフォーム、LINE、InstagramのDM、Facebookメッセンジャーからお気軽にどうぞ。

誰かのために頑張ってきたあなた自身にも、やさしいケアを。

色と香りを使って、自分の気持ちを知るところから、一緒に始めてみませんか🌿