2023.04.30
【孤独感】心のつながり
パニック障害って実は
鉄欠乏と血糖調整障害が
隠れていた！
→《薬を飲まない選択》
→《分子栄養学を学びカラクリを発見》
→《6ヶ月で脱パニ》
栄養とマインドの両面から
どこへでも行けるママへ導く
栄養マインドコーチ
Maikoです
自律神経症状があると
体は辛いは
気持ちは凹むは
家族に八つ当たりしてしまうは
自己嫌悪になるは
「なんでこんなことになったの？」
と思考はぐるぐる...
人と会うことすら
めんどくさいし
まず会える状態ではない
会ったとしても
たくさんの人の中にいても
孤独を感じる...
欠乏感満載な時期って
ありますよね
めまいや息苦しさがあり
外出も好きに出来ない時の
私がまさにこうでした
寂しい時は
周りに人が
いないからじゃなくて…
きっと
「心のつながり」が
感じられないから
唯一の救いが
家族の存在でした
別に
近くに友人が居なくても
遠く離れた
理解し合える人がいるだけで
「心が繋がっている」という
感覚ってありませんか？
私は過去に辛い経験から
這い上がってきたけれど
自分だけではなくて
たくさんの人の支えがありました
自身の経験から
たった1人の人でもいい
「心の病気じゃないかもよ」という
可能性や希望を
届けたい思いがあるのです
死ぬかと思った恐怖感
誰にも話せない孤独感
この経験からの
「脱パニックした私の今」は
きっと誰かの希望になる
そう信じて
届けたい人
届けるべき人に
思いを込めています
きっとあなたも大丈夫です
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