動悸や過呼吸・めまいなどを

経験すると

子供の習い事の送迎など...

車の運転が

一時的に出来なくなること

ありませんか？

近場ならまだいいのですが

車の運転中に

何かあったら怖いですよね

私も過去に、このように

送迎すらキツい時期がありました

しかしこれも

きちんと根本的に

栄養が整い、脳の仕組みから

マインドセットを自分で

出来るようになれば

必ず終わることです

（人によって程度の差はある）

先日娘の習い事の

発表会がありましたが

前日のリハーサルから

当日のリハーサル・本番と

親が付いて

一緒にお手伝いなどし

帰宅も遅くなり

結構ヘトヘト…

しかし

充実感が残り

ぐっすり眠れました

一昔前の私なら

エネルギー切れを起こし

ふら〜っとなっていたな…

やはり

エネルギーが足りないと

ここまで

付き合えなかったのではないか,,,

子供達のサポートが

元気に出来るのも

普段から

エネルギーに必要なものを

糖質からではなく

脂質やたんぱく質を

意識しているからだと実感

脱パニックには

もちろん

栄養だけでなく

マインド面や

癒しの部分も

同時にアプローチをすると

相乗効果があると思います

子供の未来輝く

お手伝いができるよう

エネルギーチャージをし

お母さん自身も

楽しめますように

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