栄養マインドサロン

【予期不安改善】シロクマの法則

2023.10.01

【脱パニック】過去があなたを縛ることは出来ない

2023.09.26

【予期不安】その橋を渡る前に

2023.09.25

【脱パニック】飛行機で旅行に行きたい

2023.08.12

【予期不安】大事なセルフトーク

2023.08.10

【脱パニック】遊園地の乗り物に、もう乗れないと思っていませんか？

2023.08.04

【予期不安】誰かが作った言葉

2023.07.12

予期不安！ノートの取り方３ステップ！

2023.06.14

【予期不安】と認知の歪み

2023.06.10

【予期不安】不安を避けない

2023.05.23