自律神経症状が出る前は

当たり前にできていたことが

いちいち不安になって

できなかったり

夫や子供を送り出したら

昼間は一日中ひとりぼっち

誰かとしゃべりたい時は

母親に電話する日々

ランチに行こうと言ったって

誰かに迎えにきてもら方が

安心だけど

自分から言いにくい

子供達が帰ってきたり

ようやく夫が帰ってきても

疲れている夫の動きに合わせて

ついていき一方的にしゃべる

ちゃんと聞いてくれないと

「聞いてる？」と

イライラする

もっと話したいし

聞いて欲しい

何も生産的なことしていない私と

しっかり働いてきてくれる夫

当初は

ずっとこのまま続くのかと

落ち込みました

いつも体調が重くて

こんなイライラするお母さんで

ごめんねって罪悪感

私だって

前みたいにドライブ行きたい！

遊園地に行きたい！

お洋服見に行きたい！

旅行行きたい！

プール行きたい！

そんなこんなで

自分の言葉を変え

希望を持ち始め

足りない栄養素を

しっかりと摂り

血糖値のコントロールを

意識してから

あんなに辛かったのに

いつの間にか

終わっていました

しっかり自分の目的を

認識し

こうなりたい

こうありたい

絶対これがしたいと

思い描くこと

諦めないこと

1人ではできなかったと

思います

過ぎ去った過去は

受け入れながら

引きずるのではなく

「自分の生きる目的」に

フォーカスしていく...

本気で変わりたい

本気で抜け出したいなら

必ず抜け出せます