冬至から　闇を光にしよう♪

今日は「冬至」です。一年で最も昼が短く夜が長い日です。

冬至と柚子湯のセルフケア

我が家では先に柚子湯に入りました。

鹿児島県は柑橘系の栽培がたくさんあり、

出水市に行った時にたくさんの柑橘が売っていたので、柚子も買って来ました。

お風呂に入れると気持ちいいのですが、そのお湯で顔を洗うと油分が落ちすぎて困ります(^^;;

※柑橘類の果皮にはリモネンという油を落とす成分が入っています。

顔をすぐ保湿しないとつっぱりますので、今夜柚子湯に入る方はお風呂上がりには

ココナッツオイルなど天然の保湿成分で潤すとか、顔パックまでされることをおすすめいたします！

私は顔シートパックを持っていたのですぐ保湿しました！！

闇から光へ　人生の転換期

冬至後にクリスマスがありますが、キリストが誕生することで

世界に光をもたらすという意味のある週とも言えます。

「闇から光」「問題から理想の状態へ」という流れの切り替えの時期でもあるのです。

私自身も誕生日が12月18日なので冬至前で、子ども時は誕生日月がクリスマスと同じだから

プレゼントがまとめられてしまうな〜(^^;;みたいなちょっと損した気分でした笑

しかし、50歳もすぎて見れば…人は何かしら闇を光にするために

この世に生まれて来るのではないでしょうか？と思えるようになりました。

私が見つけた「闇」と向き合う道

私にとっては最初の闇は中学校の先生でしたので「教育」でした。

そして次に体験したのは結婚と同時に医療現場に入って離婚して気づいた

「医療」の闇でした。

教育と医療の闇を解決するにはどうすればいいのか？

と考えた時、「経済」と「働き方」を改善することだと思いました。

それを徹底的に6年間やりました。

するとまた医療現場でお話会をすることに再びなりました！

自分でできるセルフケアの大切さ

人は病気とかになって初めて自分の健康問題について行動します。

「病院、医療施設へ行く」という行動です。

そこで期待するのは「病院に行けば改善される」ということです。

しかし、そこで改善されないとしたら…治せる病院を探すことになります。

あそこなら治るかも…そんな期待を持って病院を探していったとしても、

病院が無くなってしまったとしたら…

先日北九州へアロマ会へ行きました。過去の患者さんでもありました。

「あのクリニックよかったよね…」と言われましたが、もうありませんm(_ _)m

そこで自分でできるセルフケアのアロマセラピーを教えて帰りました。

これならクリニックがなくても医者がいなくても、

自分で腰痛をケアできますよ！ご夫婦で！！と帰りました。

自分でいい仕事してるな〜と思いました笑

誰もが自分で健康を守れる知識と道具を

「腰が痛い」「皮膚が痒い」などなど症状は辛いものです。

誰もがそんな時に自分で痛みを和らげ、痒みを落ち着かせる方法を知り、道具を持っていたらどんなに楽でしょう！

手軽に薬品や化粧品が手に入るドラッグストアはたくさん増えましたが、

それを継続的に使用することで、他の問題がまた出てくるとしたら…

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