早く元気になりたい

この辛い症状から

解放されたい

いろいろ

食事改善努めているけど

誰のいうことを聞けばいいのか

わからない…

こんな時ないですか

頭が混乱状態です

私がこの状態に

陥った時

まず実践したのは

「自分がなりたい姿を

叶えている人」

の言うことを

少しずつ実践してみました

一人で飛行機で

あちこちに行けて

仕事もバリバリ活動的に

動けていて

薬ではなく

根本的に良くなる派の方です

そうして気づいたら

半年後に

自分もそうなっていました

疑い深く

人の言うことを

あまり聞かない私だからこそ

たまたま栄養の世界に

巡り合ったのかもしれません

「薬よりまずは食事」

「サプリメントだけでなく、

基本である食事を充実させる」

ストレスを受けた体に起こる

変化はなんなのか...

という根本的な部分に触れました

実践する中で自分が

どの範囲までよくなりたいか…

をイメージしました

「ヨガレッスン受けられるくらい？」

「家でオンラインで仕事ができるくらい？」

「夫と一緒ならどこへでも行けるくらい？」

いやいや、

「1人でどこでも行けるくらい」

「1人でどんな乗り物も乗れるくらい」

「遊園地でお化け屋敷や

ジェットコースター乗れるくらい」

が私の強い目標だったのです

すべてできる範囲の

レベルは違いますが

目標を持つと

脳がそれに近づきます

少しずつ無理せず

ステップを踏んでいきました

どの先生も

タイプによって

考え方も違いますし

取り組みも

違ってくるし

一気にやる人か

徐々にやる人か

独身なのか

既婚者で子供はいるのか

子供は小さくて手がかかるのか

子供は大きいのかなど

生活スタイルが

違いますから

「どこに重きを置くか」など

伝え方が

違って当然なのです

なので

その時の直感や感情から

「今、自分にできること」

を実践するといいと思います

フラフラで

蝶々も追いかけられなかった

私でも

バリバリ復活しています

きっとあなたも大丈夫