《2025.11.27(木)》

セミナー講師の甲子園、とも言われている

セミナーコンテストの卒業生で、

企業・行政・大学などで

「仕事のパフォーマンスを上げる食習慣」をテーマに

講師として活躍されている 水野雅浩さん 。

このたび新刊『集中メシ！』を出版され

記念セミナーを大阪で開催されます。

この本、読んでみて驚きました😮

詳しくはぜひ本をお手に取っていただきたいっ！

p64 オリーブオイルの効果がすごい

p74 それをさらにパワーアップ

p99 私の好きなじゃがいもも実は要注意

p130 脳を守る方法

p142 加齢にカレー！？

p146 好きだったけど最近控えていたチョコもOK？😍

p154 毎日楽しむコーヒーとナッツの価値

p180 さつまいも、採り方によって良くも悪くも！？

p193からは簡単レシピ＆メニュー編

p199 コンビニで買う時のひと工夫

p226 集中力を保つ食べる順番

p240 水分補給の大切さ

この本のメッセージは、

／

「アタマもカラダも、食べたもので出来ている」。
＼

最近、
・集中力が続かない
・判断が鈍る
・なんとなくパフォーマンスが落ちてきた

そんな実感がある方は、もしかすると

“食事の乱れ”が原因かもしれません。

11/29(土)に大阪で開催される

出版記念セミナーでは

「アタマが回る食事を、朝・昼・晩でどう組み立てるか」
という、誰でもすぐに実践できる具体的な方法を

教えてもらえます。

脳を整えたい方、仕事で最高の

パフォーマンスを出したい方にぴったりです。
お時間の合う方は、ぜひ参加してみてください！

https://shuchumeshiosaka.peatix.com/view shuchumeshiosaka.peatix.com

付箋つけまくり😅

「集中メシ」はこちらから👇

紙の本とKindleがあるので

ご注文の際は気を付けてくださいね💦

集中メシ！ アタマの良い人は何を食べているのか？

Amazon（アマゾン）

 

集中メシ！ アタマの良い人は何を食べているのか？ [ 水野雅浩 ]

楽天市場

 

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安心・安全な食品がいっぱいです😊

オリーブオイル

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