新野です。

師走らしくなってきました。

なんだか世間も忙しい感じですし

その流れで自分達までも忙しく感じる（笑）

気温も冬っぽくなってきたと思えば

周りで体調悪い方の話を聞く。

インフルエンザの話もチラホラ耳にするようになりました。

私はインフルエンザもコロナも

未だかかったことがないです。

友人達からは異常だ！

なんて言われますが

年齢もおじさんになりましたし

しっかり気をつけて過ごしたいと思います。

最近はたまの筋トレが自己肯定感が上がり、

身体も強くなった気になり、気分も良くなる。

昔聴いていた朝のラジオで

別所哲也さんな「ご機嫌は自分でとろう。」

なんて言ってましたが

最近、その通りだなと感じています。

仕事意外で運動するとスッキリする。

継続していきたいと思います。

ではまた