健康は足元から

みなさんこんにちは😊！

吉村です。

今日は皆様にインソールを履き始めて、長期間使用した感想と効果をお伝え出来ればと思います！

履き初めたきっかけは学生時代に怪我をした左膝が大人になって痛み始めたことでした。

痛みが出始めた当時、ストレッチやマッサージをしてもなかなか痛みが無くならず、、、

セルフでテーピングをしてみたりサポーターをつけてみたり、、、

試行錯誤しながら過ごしていましたが、長引くのも嫌だったので家の近くの整骨院に駆け込みました。

そこで指摘されたのが足の歪みと履いている靴に関してでした！

私自身O脚は気になっていましたが、足の歪みには着目したことがなく、そこからきてるのか！と正直驚きました。

靴も20代前半はヒールを履いたり、特に気にせず好きな靴を履いていました。

自分の足の状態を診てもらい、膝の痛みをどうしたら改善出来るか履く靴の改善とインソールの併用が1番効果的、という説明を受けてフォームソティックスの矯正インソールを履き始めました。

矯正インソールなので慣れるまでに2週間ほどかかりましたが、気がついた時には膝の痛みを感じなくなっていました！！

そして2年半履き続けて感じた効果は、、、

・O脚が治ってきている

・膝の痛みが減った

・足の大きさが正しい大きさに近づいた

・歩くときに疲れにくくなった、歩くの楽しい！

などなど挙げたらキリがないくらいですが

みなさまにお伝えしたいのは自覚している歪みが無くても身体は歪んでいて、それが不調を作り出しているということです。

足元をきちんと整えれば立ち方が変わり、歩き方が変わり、姿勢が変わり、みやざきだい壽整骨院がモットーとしている背骨を整えることにも繋がります。

みなさんが抱えている痛みや不調はもちろん、不調を感じていなくても足元は歪んでいるかもしれません！

私の足どうなってるの！？と思った方はぜひ当院スタッフにお声がけください！

あなたに合った靴とインソールをご提案させていただきます。