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お知らせ

夏季休業のご案内

2022.08.04

いつもありがとうございます。

危険すぎる真夏日の中の、
今日は、ふわりと過ごしやすく涼しい1日の要町です☺︎

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▪️夏季休業のお知らせです
8月11日(木)〜8月15日(月)までお休みをいただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。

8月16日(火)より、通常営業いたします☺︎

(ネット予約は24時間365日OK!)
http://beauty.tsuku2.jp/salon/relax/0000041784/plans

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夏季休業のご案内 夏季休業のご案内

開催報告☆

2022.08.02

先日、埼玉県は川口駅前、川口リリアのホールにて。全国から73社集合!オンラインから飛び出したリアル(オフライン)イベント☆☆☆
【まるごとあひる祭り2022】が開催されました!!

まだまだ、コロナ禍。
そしてきっと、withコロナ時代。

感染対策をしっかりした上で、
主催の方々・出店者の方々・ご来場くださったお客様。

関わってくださる皆さまと作り上げられたこの度のあひるまつり♪

shinesRoom は、久しぶりのイベント出店。
楽しさと学びと喜びと、笑顔溢れる1日でした!

ありがとうございました 続きを読む

開催報告☆ 開催報告☆

夏のお祭り!まるごとあひる祭りin川口 出店します⭐︎

2022.07.07

いいモノ、いいコト、シンセン、おいしい、キレイ!!
ツクツクポイント使える‼️貯まる‼️
\全国各地から集結‼︎/まるごとあひる祭り2022

★7月24日(日)
★10時〜17時
★川口駅西口正面‼︎川口リリア1階展示ホール

キッチンカーやステージイベント、癒しブースにおいしい&楽しいブース♡が盛りだくさん!
60社以上のお店が集合する夏のおまつりにshinesRoomも出店します☺︎♪

▽イベント特別プラン▽
https://onl.la/xPW4iy5

ぜひ遊びに来て下さーい! 続きを読む

夏のお祭り!まるごとあひる祭りin川口 出店します⭐︎ 夏のお祭り!まるごとあひる祭りin川口 出店します⭐︎

梅雨ダル→朝時間見直しチャンス‼︎

2022.06.08

東京、梅雨入りしました。

30度を超える真夏日や、はたまた肌寒い日。
頭痛やだるさ、疲れも溜め込みやすくなり、体調を崩しやすくなる時期。
=【朝時間の見直しチャンス時期☺︎】
外の空気を思いっきり吸って、心を整える深呼吸!
軽めのストレッチで全身を起こす!
白湯をゆっくり飲んで内側から先端まで巡らせる!
好きな音楽をかけて丁寧にコーヒーを淹れる!
などなど。

気圧の変化や寒暖差など外的要因をきっかけに、心のバランスが乱れないよう、
『朝の10分!心のリセット』意識で乗り切っていきましょう♪ 続きを読む

梅雨ダル→朝時間見直しチャンス‼︎ 梅雨ダル→朝時間見直しチャンス‼︎

今気をつけたいのは、紫外線UVA!

ビュティー

2022.04.11

お出かけ日和の日々♡
春は気持ちもゆるっと軽やかに。


そろそろちょっとづつ。
感染対策をしながらお出かけできるようになってきて、
月末からの大型連休の予定を立てていらっしゃる方も多いのではないでしょうか☺︎



春の暖かな日差しが降り注ぐ中、
今、気をつけたいのが紫外線UVA。


照りつけて急激に肌が真っ黒に焼けてヒリヒリという日焼けとは違い、
じわじわと。ゆっくりと、、、。奥まで入り込む蓄積型(怖っ!)
お肌の表皮より奥、「真皮層」まで到達します(涙)



結果、コラーゲンを壊し、
肌に弾力やハリがなくなったり、シミやシワ、たるみの元になってしまいます。。。汗



UVAは、まさに今!!
4月〜6月ごろに最も多く到着します☀️
やはり、今、きちんと紫外線対策をすることがとっても大切!!



夏ほどの突き刺さるような日差しではないので、ついつい・・・・
と後まわしになってしまいがちですが、
未来の素肌を守ることができるのも、日々のケア。
「今」です☺︎!!



窓ガラスを通過して室内まで入ってくるUVA。
出かけない日に日焼け止めを塗るのは面倒・・・というときは、
UVカット効果のある薄手のカーデガンが一枚あると、便利です☺︎♪




未来のお肌のために。
今できる対策コツコツと行っていきましょう♪






お顔の整体🔎
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今気をつけたいのは、紫外線UVA! 今気をつけたいのは、紫外線UVA!

〜この時期の過ごし方【春☆清明】〜

ビュティー

2022.04.08

朝からスッキリの春日和。
明るい気候に身体も心もウキウキしますね。


4月5日は【清明】でした。
新芽が美しく芽吹き始める気持ちのよい季節です🌱


新年度。
入社、入学。新しい生活や新しい環境。
わくわくとドキドキ。

晴れやかな始まりとは裏腹に、
緊張からのストレスで胃腸をにトラブルを起こしやすい時期でもあります。

また、ストレスからの食べ過ぎにも気をつけていきましょう‼︎




☆この時期のおすすめは?☆
・納豆やお漬物、お味噌などの発酵食品をすすんで摂って、腸を丈夫にしましょう☺︎
・滋養強壮に、鶏肉が効果的です!
(体質改善、またコラーゲンも摂れるので◎)
・春バテにならないように、丹田と横隔膜に意識!大きく深呼吸で心身を整えましょう‼︎
・夏に向けてダイエットを始めるにもオススメの時期です☺︎


今を元気に丁寧に。過ごしていきましょう☺︎



お辛いときはご無理なさらず。
まずはお気軽にご相談くださいね。




お顔の整体🔎
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〜この時期の過ごし方【春☆清明】〜 〜この時期の過ごし方【春☆清明】〜

力を抜いて。心と身体を解放して。ふーーーーーっと深呼吸!

ビュティー

2022.03.26

マスク生活になってここ数年。

マスク・・・
やっぱりなんだか息苦しい。。。
「マスク疲れ」
気づいていらっしゃいますか??

・浅い呼吸
・お肌の乾燥、肌荒れ
・ゴムの締め付け
・頭痛、肩こり、眼精疲労
・くすみ、老け

マスク生活が続くことで、お顔の筋肉をあまり動かさなくなり、
お顔のコリ・食いしばり・頭痛や肩こり、眼精疲労の原因に・・・😢
また、浅い呼吸は自律神経が乱れ、不調を引き起こしてしまいます。



まずは、呼吸の見直しをしていきましょう!!
◆深ーく深ーく深呼吸!!
→鼻から吸って、ゆっくりと口から吐ききります!!
このとき、肩で呼吸していないかな?のチェックと、横隔膜を使っているかのチェックをしてみてくださいね。

力を抜いて。
呼吸を意識して。身体を開放して。
ふーーーーーーーっと深呼吸!!

副交感神経を優位にして、
まずは、頭と体をリラックスに導いていきましょう♪






お顔の整体🔎
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力を抜いて。心と身体を解放して。ふーーーーーっと深呼吸! 力を抜いて。心と身体を解放して。ふーーーーーっと深呼吸!