お知らせ
ビューティー
2021.09.07
冷え対策には三首がキー！
夏のお疲れが出やすい季節。
首・手首・足首
『三首温め』始めましょう☺︎
気温の影響を受けやすい首。
冷えを感じやすい部分です。
首が冷えると、冷たい血液が全身をめぐるため、
体全体が冷えてしまうことに。。。
反対に、冷えやすい三首を温めてあげることで、
温かな血液を巡らせることができます‼︎
冷えは万病のもと。
1枚の薄手のショールでも、
首を『冷え』から守ることができますよ。
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ビューティー
2021.09.04
今週もありがとうございました☺︎
今週もお疲れさまでした。
今週は、本当にお天気が悪い1週間でしたね。
また、急に夏が終わり、一気に寒くなり、
いつも以上に強張ったお身体に触れさせていただく1週間でした。
お身体も忙しく対応していらっしゃるので、やはり、
なんとなくスッキリしなかったり・気温差でだるさが出たり、むくみやすかったり。。。
少しでも楽になっていただけますよう、
長めの施術をさせていただきました。
季節の変わり目。
少しの意識とコツコツで、乗り切っていきましょうね。
お足元の悪い中、ご来店をありがとうございました‼︎
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ビューティー
2021.09.03
ヘッドのスキルアップへ‼︎
本日は臨時休業をありがとうございました。
ドライヘッドマッサージのスキルアップへ‼︎
更にごゆっくりお過ごしいただけますよう、スッキリなお身体になっていただけますよう、
学んできました。
季節の変わり目。
気圧の変化。
スッキリしない身体の怠さや頭痛。
なかなか取れない目の疲れ。
などのお悩みには、
★『眼精疲労・頭痛メインのコース』がオススメです☺︎
お客様のお声より生まれました、
★『クイック30分‼︎お顔の整体コース』でも、
ヘッド＆お顔の整体＋首・耳・デコルテまで、
頭部まるごとケアいたします。
お忙しいあなたにオススメのメニューです☺︎
マッサージ効果とリラックス効果。
頭のコリや首コリの改善、血流の改善・リンパの流れを良くする効果も、
期待できますよ♡
ぜひお試しくださいね。
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ビューティー
2021.09.02
大きく吸って、吐ききって。深呼吸でリラックス♪
今日も1日お疲れ様です☺︎
呼吸、浅くなってませんか？
疲れが取れない/眠りが浅い/デスクワークやリモートワークでずっと前屈みの姿勢
そして、マスク生活も長くて。
などなど。
---腹式呼吸で大きく深呼吸---
深く吸って吐ききる。
『吐ききる』ことがポイントです！
横隔膜が動いているかチェックしてみてくださいね☺︎✴︎
寝る前にもいいですよ♪
大の字になって。
身体の力を抜いて。
大きく深呼吸。
リラックスしてくださいね。
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ビューティー
2021.09.01
9月1日✴︎新しい一歩‼︎
こんばんは🌙
今日も1日おつかれさまです。
『今日』
昨日と違う新しい一歩を踏み出すといい日なんだよ！
と、
教えていただきました‼︎
今日はどんな日でしたか？
私はというと、
お仕事を終え、
ふと。偶然にも。スタートしたことがありました！
自宅に帰り、2児の母。
子どもたちも、新たに、2学期がスタート‼︎
いろいろと新しいことを始めた！
というおしゃべりが止まりません☺︎笑
そして♡
以前から注文していた読みたかった本がなんと先程届き、
ワクワクしています☺︎
急に肌寒い夜。
お風邪などひかれませんよう、
あたたかく、そしてわくわくと共に。
今夜をゆったりとお過ごしくださいね。
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ビューティー
2021.08.31
夏の日焼けのパサつき髪。頭皮にも‼︎
日差しの強い残暑。
お顔やデコルテ首の後ろ側、腕や足。
日焼け止めをぬりぬりと。
紫外線対策をされていると思います☺︎
あ！忘れちゃってた！！
そういえばの髪。
パサつき、感じていらっしゃいませんか？
紫外線にさらされて。
髪や頭皮もダメージを受けて乾燥してしまったら。
☆お顔のケアをする際に、一緒にパシャパシャと。
頭皮も化粧水で、たっぷり保湿してあげてくださいね。
あれば、頭皮用を。
なかったら、お顔用の化粧水で大丈夫です‼︎
（お顔も頭皮も、繋がっている1枚の皮膚！）
秋に、夏の肌トラブルを持ち越さないように、
頭皮もケアしていきましょう♪
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03-5926-4949 / 『お顔の整体』🔍 …続きを読む
ビューティー
2021.08.30
ポジティブに笑って免疫力アップ☆
ポジティブに笑って、免疫力をアップ‼︎
まだまだ不安な日々。
毎日のニュースにココロがざわざわ、、、
していませんか？
こんなときだからこそ、
たくさん笑って☺︎
おいしいものを食べたり、気持ちをゆるっと。
ご自身の身体とココロを大切に優しくいきましょう♪
不安やストレスは、
免疫力を下げてしまいます。
ポジティブに笑うと☺︎
免疫細胞が活性化！！
血行が良くなって、
ストレスホルモンもマイナスに‼︎
大きく深呼吸をして、
心と身体のリラックスを心がけていきましょう。
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