お知らせ
総合
2024.01.10
【ストレッチレッスンの要望が増えています】
身体を動かしたい、身体をととえて健康を維持したい、という声が増えてきています。
一人でおうちでやるのもいいですが、人と一緒にやると効果は倍増です。
身体のスッキリ感や気持ち良さが違います。
なにより誰かと一緒は楽しいです。
ストレッチレッスンは、対面でもオンラインでもやっています。
出張レッスンも可能です。
仲良しのお友達と一緒にできるグループレッスンもいいですね。
お気軽にお問い合わせください。
身体のケアは、健康増進と睡眠力向上にも大事です！ …続きを読む
総合
2023.12.16
朝が苦手なあなたへ！
【起きたい時間に起きられるようになる目覚めスッキリ快眠プログラム】新発売です！
あなたの起きたい時間は何時ですか。
その時間に気持ちよく起きられていますか。
あなたの望む時間に起きて、望む毎日を過ごせるようサポートする15日間の睡眠改善プログラムです。
⇒ https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/02140002054312 …続きを読む
総合
2023.10.12
10月9日は【熟睡の日】
熟睡できていますか？
熟睡の日を記念して、メルマガ読者さまへ熟睡の秘訣を届けています。
https://home.tsuku2.jp/merumaga_register.php?mlscd=0000213351
登録するだけで、受け取ることができます。
今ならバックナンバーもチェックできます。
朝までぐっすり熟睡に、ぜひお役立てください。 …続きを読む
総合
2023.09.21
デスクワーカーのための【コリほぐしストレッチ動画】
デスクワークの疲れやコリをほぐすストレッチ動画を発売中です！
目的や用途に合わせて、3種類のなかから選べます。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/10252350630338
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/80734010203092
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/21029700030372
身体のコリや違和感が解消緩和すると、快眠力も上がります。 …続きを読む
総合
2023.07.19
寝たい時間に寝て、起きたい時間に起きたい方必見！
新発売の【睡眠動画】です。
忙しいあなたのために 《 寝たい時間に眠れるようになる》
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/50138710032302
寝たい時間に眠る方法を知り、実践してみませんか。
睡眠の満足度がグンと上がります。 …続きを読む
総合
2023.07.16
しあわせ快眠思考お届け中！
睡眠は、活動中の思考と行動が反映されたものです。
潜在意識行動学を通して、より良い考え方生き方を学び実践することで、快眠への道が大きく拓けます。
思考が行動を生み出します。
何をどう思うか考えるかは、睡眠にも本当に大切です。
潜在意識行動学に基づく｢快眠思考｣をnoteに書いています。
あなたの毎日のしあわせ快眠にきっとお役に立てると思います。
https://note.com/you_25heart …続きを読む
総合
2023.07.09
リハヨガはじめました
イスに座ってできる〈リハヨガ〉もやっています。
座りながらでも、無理なく全身の血流をよくすることができます。
レッスン後は、スッキリと顔色も晴々としています。
30分間の短いレッスンで、簡単な動きばかりです。
安心してご参加ください。
チケットはこちらです⇒ https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/42000160472431
施設やサロンなどでのグループレッスンも承ります。
お気軽に、お問合せください。
ホームページ下部の〈お問合せ〉からお願いします。 …続きを読む
