お知らせ
総合
2025.07.11
ゲリラ雷雨に要注意です⛈️
やっと雨が降ったかと思ったら豪雨！！
夕立にはご注意💦な信州諏訪です
いつも気功整体ヒーリングmyago(ミャーゴ)
をご利用頂きありがとうございます🙏
蒸し暑いですね💦
身体も疲労がたまってませんか？
毎日、暑いが挨拶になっている今日このごろ
冷たいものは控えめに…
なんて言っていられず、体にとって良くないとは思っていても冷たいものを欲してしまいますよね
そんな時こそミャーゴの施術で身体に溜まったいらないものを流し身軽になりましょう！👍 …続きを読む
総合
2025.07.05
夏に嬉しい薬膳献立🥢
薬膳というと難しいかもしれませんがこんな献立いかがでしょうか？
🌻 【夏に嬉しい薬膳献立】
主菜：鶏むね肉と冬瓜の塩麹蒸し 👉 冬瓜は体の熱を冷ましむくみを取る。鶏むねで気を補い、疲労回復。
副菜①：きゅうりとくらげの和え物 👉 きゅうりは体の余分な熱を取り、潤いも補う。さっぱりと黒酢ダレで。
副菜②：トマトと豆腐の冷やし鉢 👉 トマトは体の渇きを潤し、豆腐は胃腸を助ける。白ごまをトッピング。
汁物：とうもろこしとハトムギのスープ 👉 とうもろこしは利尿作用でむくみ解消！ …続きを読む
総合
2025.07.05
夏バテされてませんか❓
☀️夏は暑さで食欲が落ちたり、体が重く感じることも…。
そんな時は「薬膳の知恵」を取り入れて、身体の中から整えるごはんを提案します✨
✅ 冬瓜やきゅうりで体の熱をオフ
✅ 鶏むねやとうもろこしでパワーチャージ
✅ トマトや豆腐で潤い補給
簡単にできる薬膳献立で、
元気に夏を乗り切りましょう🌿 …続きを読む
総合
2025.06.30
6月も終わりですね☀️
暑さと湿気で夏バテな信州諏訪です🥵
暑さで寝苦しい、冷たい飲みもので食欲がない、体が動かない…頭が働かない…
そんな症状が出ていませんか？
体力、スタミナつけなければ！
と辛いもの、ニンニク、お肉を沢山摂取していませんか？
小豆、ブロッコリー、お酢などがオススメ
より詳しいお話はゆ〜とろん水神の湯、2階のは〜とろん、ミャーゴの整体まで👍 …続きを読む
総合
2025.06.24
降ったり止んだり豪雨だったり☔️
今朝は、バケツをひっくり返したかのような雨音で目が覚めました💦
つい2，3日前の暑さはどこへ…？
信州諏訪です。
あの暑さで夏バテ、食欲がわかない…イライラする…眠れない…ダルさ、動きたくない…偏頭痛…むくみ…
脾胃、胃腸が疲れているのかも
胃腸を弱らせる食材をできるだけ避け胃腸を温め湿気を動かす食材を摂りましょう。
具体的に香辛料（シナモン、黒胡椒、山椒、唐辛子など）、ネギ、シソ、ヨモギなどがあります。また、胃腸の湿気を取り、利尿を促す食材としては、豆類、トウモロコシ、コーン茶などがお勧めです😆 …続きを読む
総合
2025.06.01
梅雨入りしましたね☔️
梅雨入りで空も心もウツウツな信州諏訪です💦
いつも気功整体ヒーリングmyago(ミャーゴ)をご利用頂きありがとうございます🙏
6月ですね🍀梅雨入りしましたね💦
先月、日中30度近くあったとは思えない気温…
なんかダルい、食欲がでない、煩わしい頭痛、眠気、疲労感そんな症状が増えるこの月
そんな症状問題myagoが解決のお手伝いいたします🤗
無理せず、「これくらい…」で見逃さず
ご相談下さい！
ゆ〜とろん水神の湯
リラクゼーションルームでお待ちしております🙇 …続きを読む
総合
2025.05.26
富士見セミナー帰り、ご褒美いただきました🌈
梅雨時期の雨は、植物の成長に欠かせないですが、高い湿度は、体調にも影響します。
東洋医学では「湿邪」とし、重くて粘々した性質があるため、頭や手足が重い・だるいという症状や関節痛・膀胱炎の原因になりやすいです。
また、食欲がなくなったり下痢になるのは、
脾、胃などの消化器が、最も「湿邪」に侵されやすいから。
食べ物を消化して、栄養を巡らせるはたらきの器官が弱ることで、疲労倦怠感などの全身症状がでます。
ですから、もともと胃の弱い方は早々に「夏ばて」になり体調をくずしがち。
バテ知らずな生活を！！ …続きを読む
