検査では大きな異常が見つからない。でも体の不調は続く､､､。そんな経験はありませんか？
​このような時、「自律神経の乱れかもしれません」と説明されることがあります。

自律神経とは？​
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​自律神経は意識しなくても体を調整する神経です。呼吸・血流・体温・内臓の働きなど、生命維持に関わる機能を24時間コントロールしています。
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​自律神経は大きく2つに分かれます。
​・交感神経：活動・緊張の時に働く神経
​・副交感神経：休息・回復の時に働く神経
​この2つがバランスよく働くことで、健康が維持されています。

ホルモンとの関係​
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​自律神経とホルモンは両方とも脳（視床下部）を介して調整されています。そのため、ホルモンバランスが変動する時期（例：更年期・月経周期・中高生期）には自律神経の不調として体の反応が様々な形で現れやすくなります。
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自律神経が乱れると起こること​
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​自律神経のバランスが崩れると、体は十分に休めなくなり、様々な不調が出てきます。
​・疲れが抜けない
​・寝つきが悪い、眠りが浅い、夜中に何度も目が覚める、不眠
​・動悸、息苦しさ、過緊張
​・汗が出る、手足が冷たい、顔だけ熱い、体温調節がうまくできない
​・めまい、気持ち悪さ
​・肩こり、首こり、腰痛
​・胃腸の不調
​・頭痛
​・気分の浮き沈み、不安感、イライラ、焦燥感
​不調の出方や程度は人それぞれで、「体の反応」として現れるこが多いです。

鍼灸と自律神経​
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​鍼灸は自律神経のバランスにアプローチできる施術方法のひとつです。
​ツボや筋肉・神経の反射を通して、交感神経と副交感神経の切り替えを整え、体が本来のリズムを取り戻しやすい状態を目指します。
​鍼灸施術は痛みや不快感を伴う施術ではなく、体の反応をやさしく促す施術です。
​また、東洋医学には「気・血・水」や「経絡（けいらく）」という考え方があります。経絡は全身の気や血が流れる通路のようなもので、その流れが滞るなどして症状が現れると考えられます。

当院の施術​
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いずみ鍼灸院では、東洋医学に基づいた積聚治療（しゃくじゅちりょう）を行っております。

こんな方が来院されています​
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​・自律神経の乱れと言われたが、どうしたらいいのか分からない
​・疲れが取れず、回復に時間がかかる
​・薬以外の方法も選びたい
​・更年期に入ってから体調が安定しない
​・学生の娘さんの体調ケアができるところを探している
​・未来の自分のために健康維持をしたい
​・姿勢や体全体のバランスが気になる
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​鍼灸や症状についてQ＆Aはこちら
​患者様の声をご参考ください。

ご予約・ご相談
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​自律神経の不調は「仕方がない」と諦めるものではありません。体が今どんな状態か、一緒に整理しながら改善を目指していきましょう。

しんきゅうコンパスというサイトからもご予約できます。クリックするとサイトへとべます。
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