千曲市で更年期障害でお悩みなら「いずみ鍼灸院」

千曲市で自律神経の乱れや更年期障害のケアのできる鍼灸院

長野県千曲市にある、女性専門鍼灸院のいずみ鍼灸院です。当院は、女性特有の自律神経の乱れである更年期障害の患者様に多く来院いただいています。更年期から来る肩こりや不眠症、ホットフラッシュなど心地よい鍼灸治療で改善に導きます。また産前産後の辛い症状にも丁寧に寄り添い治療させていただきます。お悩みの方は一度ご相談ください。
詳細情報
診療時間:10時〜18時
定休日:日曜/祝日
https://lin.ee/Rx
(ご予約はLINEか便利です)
TEL:09032094918
(営業等の連絡はご遠慮下さい)

いずみ鍼灸院について

お知らせ

総合

2026.07.13

【体、かたまっていませんか?】

最近、

✔ 頭痛
✔ 肩こり
✔ 背中の張り
✔ 腰の痛み
✔ 足のむくみ
✔ ふくらはぎがつる

このようなお悩みでご相談いただく方が増えています。

暑い屋外と冷房の効いた室内を行き来したり、同じ姿勢が続いたりすると、知らないうちに筋肉が緊張し、体がかたまりやすくなります。

そんな時は、ストレッチで体をほぐしたり、適度に体を動かしたりして、こまめに体をケアすることがおすすめです。

鍼灸では、筋肉の緊張を和らげ、巡りを整えることで、肩こりや腰痛、むくみなどの不調の改 続きを読む

総合

2026.07.06

私に磨きをかける夏🌻

薄着になる季節☀️

Tシャツ姿の姿勢が気になる…
写真に写った猫背にショック😨

また、冷房の効いた室内で過ごす時間が増える夏は、上半身の筋肉もこわばりやすくなります。

今回は、上半身を気持ちよくほぐして、背中をゆるっと動かす簡単セルフケアをご紹介します🙆‍♀️

無理のない範囲で、気持ちよく身体を動かしてみてください🕺

Instagramでも詳しく紹介しています。

大切な私に磨きをかけて
夏を楽しみましょう😎✨

身体のお悩み、LINEからご相談ください🌿 続きを読む

総合

2026.06.28

7月営業日

夏は肌見せが増える季節☀️

胃腸や睡眠の状態は
毎日を快適に過ごすための土台となり、
お肌の調子にも関わっています。

また、体の巡りが滞ると
むくみが見た目にも表れやすくなります🌀

今年の夏は、鍼灸で体の内側からケアをして
大切な私に磨きをかけ
夏を満喫していただけたら嬉しいです😊

ご予約・ご相談はLINEからお気軽にご連絡ください🌻 続きを読む

総合

2026.06.22

暑さと冷房による不調

暑さや冷房の影響で、
胃腸の不調やむくみ、だるさ、眠りが浅いなどのお悩みが出てきます。

暑い屋外と冷えた室内を行き来することで、身体は知らないうちにたくさんのエネルギーを使っています。

そのため、食欲が落ちたり、お腹が冷えてしまったり、寝苦しさから睡眠の質が低下することもあります。

軽いストレッチや、冷たいものの摂り過ぎに気をつけながら、体調管理をしていきましょう。

鍼灸施術では、身体のバランスを整えるお手伝いをしています。

一緒に元気な夏を過ごしましょう🌿 続きを読む

総合

2026.06.08

6月、急な体の痛みにご注意ください⚠️

田植えも終わり、カエルが鳴きだし、そろそろ梅雨到来でしょうか?

この時期は、

・ぎっくり腰
・寝違え
・頭痛
・神経痛

などのお悩みで来院される方が増えてきます。

気圧や湿度の変化で体に負担がかかりやすい時期です。

・なんとなく体が重だるい
・肩や首が張る
・最近疲れが抜けにくい

そんな症状は、体からの「ちょっと休んで」のサインなので
早めに休息をとるようにお願いします🙏
当院もみなさまの健康をサポートさせていただきます💪 続きを読む

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