◆自律神経失調症でお困りの方へ
当院には、自律神経の乱れから起きる不調でお困りの方が沢山お見えになります。ご相談いただく方は、ご症状が比較的軽めの方から心身ともに強い不調を抱え、残念ながら生活の質を大きく落とされている方まで様々です。
開業して20年以上になりますが、これまで数えきれないほどのご相談をいただき、おかげ様で皆さまが回復されていくご様子を拝見させて頂いて参りました。ありがとうございます。
自律神経失調症と言っても、心身両面の不調がありますが、お一人ずつご症状は異なります。例えば、痛みやしびれや積み重なる疲労から、メンタルが不調になっていく方もおられるでしょう。また、精神的ストレスから肉体面への不調につながったという方もおられるでしょう。
ただ、どちらの不調が先か後かよりも「心と体は表裏一体」と考える方が自然ではないでしょうか。改めて言うことではありませんが、心と体はコインの表と裏です。肉体面と精神面を切り離さず、一体と考える方が改善への近道であると考えております。
当院ではお一人お一人お話を詳しくお伺いした上で、その方にあった最適の改善方法をご提案させていただいております。
◆よくご相談いただくご症状
自律神経は、体の隅々まで張り巡されている末梢神経の一つです。自分の意志ではコントロールできず、絶えず人間の体温、消化、血管、呼吸、筋肉、皮膚などあらゆる機能を自動調節してくれています。
主に日中の活動時に働く「交感神経」と、夜や食後や入浴時などのリラックス時に働く「副交感神経」があります。この両者が、生活の中で必要に応じて交互にバランス良く働くことで人間は生命活動を行うことができています。いわば生命のライフラインのようなものです。自律神経失調症は、主に肉体面と精神面、または心身両面への負担（ストレス）から、交感神経が過剰に働きすぎて副交感神経が不活性になることで、様々な不調が起きることがほとんどです。
【肉体的な不調例】
肩こり腰痛などの筋肉の不調、頭痛、不眠、食欲不振、胃腸の不調、めまい立ちくらみ、吐き気、のどや胸の圧迫感、息苦しさ、動悸、だるさ、生理不順、多汗、冷え症、低血圧、起立性調節障害など。
【精神的な不調例】
やる気や気力の低下、倦怠感、不安感、イライラ、怒りっぽい、落ち込み、憂うつ、マイナス思考、うつ、パニック障害など。
◆お体の不調が強い方の根本的改善方法
主に肉体的な不調が原因で自律神経が乱れている方には、その関連部位を中心に全身の筋肉や骨格を緩めてあげることが、とても大切かつ効果的です。特に筋肉においては深層筋のトリガーポイントを芯まで丁寧にほぐし緩めることが鉄則です。
そして痛みやコリが根本から取りのぞかれることで、不活性がちだった副交感神経が働きやすくなり自律神経のバランスが正常な状態に向かい始めます。抱えているご症状により異なりますが、呼吸が深くなり、睡眠の質が高まり、胃腸機能が回復し、体が楽になっていることをハッキリと自覚できるようになります。
その改善モードをしっかりキープしてあげることで、オセロの「黒」がパタパタと「白」に変わっていくように、良い連鎖反応が起きるようになります。自律神経失調症が軽度から中度の方はこれで回復が十分可能です。
適度な運動も確かに有効ですが、痛みなど不調の度合いがハッキリしている場合は返って悪化することが多いので注意が必要です。
⇒当院では「ほぐし整体50分」をオススメしております。施術の詳細は下部より「当院の施術内容」をご覧ください。
◆心の不調が強い方の根本的改善方法
不調の原因は精神面（メンタル）が強めという方は、痛みやコリなど肉体面の不調を取りのぞくことはもちろん大切なことです。しかし、心の不調の根本改善には限界がある場合もあります。なぜなら、メンタルの不調がその方の健康に大きな影響を及ぼしているからです。このような場合は、心身両面にしっかりアプローチしてあげることが必要不可欠だと考えております。
当院では「ほぐし整体」による肉体面の回復に特化した施術プラス、氣の流れを回復するという全く次元の違うアプローチをする施術を組み合わせることで着実な成果を上げて参りました。
肉体面と心や感情が根本から癒されてくると、気持ちが軽くなり心身が内側から活性化され始め、やがて本来の自分を取り戻せるようになってきます。例えばやる気や気力がアップするなどです。
これは自然治癒力によるものです。例えば、風邪引いて喉の粘膜が荒れていると喉の機能が低下しますが、自然治癒力により風邪が治ると喉の粘膜は本来の機能を取り戻すようになります。
心身どちらにもしっかり自然治癒力が備わっているので、それが働きやすくなるように促してあげることが大切だと考えております。
⇒当院では「メンタル整体55分」をオススメしております。施術の詳細は下部より「当院の施術内容」をご覧ください。
＜メンタル整体はメンタル専用の施術？？＞
「メンタル整体」は精神面の不調を改善するためだけの施術ではございません。氣の流れの改善と「ほぐし整体」による肉体改善を同時進行で行うことで、心身両面の改善回復を目指している理想的な施術です。また海外の五つ星ホテルのエステにも取り入れられているように美容効果も期待できるものです。
おかげ様で様々なニーズの方から好評頂いております。深いリラックスをしたい、心身のメンテナンスしたい、体の疲れがひどい、内面からキレイになりたい、という方も、どうぞ気軽にご利用下さい。
当院には、自律神経の乱れから起きる不調でお困りの方が沢山お見えになります。ご相談いただく方は、ご症状が比較的軽めの方から心身ともに強い不調を抱え、残念ながら生活の質を大きく落とされている方まで様々です。
開業して20年以上になりますが、これまで数えきれないほどのご相談をいただき、おかげ様で皆さまが回復されていくご様子を拝見させて頂いて参りました。ありがとうございます。
自律神経失調症と言っても、心身両面の不調がありますが、お一人ずつご症状は異なります。例えば、痛みやしびれや積み重なる疲労から、メンタルが不調になっていく方もおられるでしょう。また、精神的ストレスから肉体面への不調につながったという方もおられるでしょう。
ただ、どちらの不調が先か後かよりも「心と体は表裏一体」と考える方が自然ではないでしょうか。改めて言うことではありませんが、心と体はコインの表と裏です。肉体面と精神面を切り離さず、一体と考える方が改善への近道であると考えております。
当院ではお一人お一人お話を詳しくお伺いした上で、その方にあった最適の改善方法をご提案させていただいております。
◆よくご相談いただくご症状
自律神経は、体の隅々まで張り巡されている末梢神経の一つです。自分の意志ではコントロールできず、絶えず人間の体温、消化、血管、呼吸、筋肉、皮膚などあらゆる機能を自動調節してくれています。
主に日中の活動時に働く「交感神経」と、夜や食後や入浴時などのリラックス時に働く「副交感神経」があります。この両者が、生活の中で必要に応じて交互にバランス良く働くことで人間は生命活動を行うことができています。いわば生命のライフラインのようなものです。自律神経失調症は、主に肉体面と精神面、または心身両面への負担（ストレス）から、交感神経が過剰に働きすぎて副交感神経が不活性になることで、様々な不調が起きることがほとんどです。
【肉体的な不調例】
肩こり腰痛などの筋肉の不調、頭痛、不眠、食欲不振、胃腸の不調、めまい立ちくらみ、吐き気、のどや胸の圧迫感、息苦しさ、動悸、だるさ、生理不順、多汗、冷え症、低血圧、起立性調節障害など。
【精神的な不調例】
やる気や気力の低下、倦怠感、不安感、イライラ、怒りっぽい、落ち込み、憂うつ、マイナス思考、うつ、パニック障害など。
◆お体の不調が強い方の根本的改善方法
主に肉体的な不調が原因で自律神経が乱れている方には、その関連部位を中心に全身の筋肉や骨格を緩めてあげることが、とても大切かつ効果的です。特に筋肉においては深層筋のトリガーポイントを芯まで丁寧にほぐし緩めることが鉄則です。
そして痛みやコリが根本から取りのぞかれることで、不活性がちだった副交感神経が働きやすくなり自律神経のバランスが正常な状態に向かい始めます。抱えているご症状により異なりますが、呼吸が深くなり、睡眠の質が高まり、胃腸機能が回復し、体が楽になっていることをハッキリと自覚できるようになります。
その改善モードをしっかりキープしてあげることで、オセロの「黒」がパタパタと「白」に変わっていくように、良い連鎖反応が起きるようになります。自律神経失調症が軽度から中度の方はこれで回復が十分可能です。
適度な運動も確かに有効ですが、痛みなど不調の度合いがハッキリしている場合は返って悪化することが多いので注意が必要です。
⇒当院では「ほぐし整体50分」をオススメしております。施術の詳細は下部より「当院の施術内容」をご覧ください。
◆心の不調が強い方の根本的改善方法
不調の原因は精神面（メンタル）が強めという方は、痛みやコリなど肉体面の不調を取りのぞくことはもちろん大切なことです。しかし、心の不調の根本改善には限界がある場合もあります。なぜなら、メンタルの不調がその方の健康に大きな影響を及ぼしているからです。このような場合は、心身両面にしっかりアプローチしてあげることが必要不可欠だと考えております。
当院では「ほぐし整体」による肉体面の回復に特化した施術プラス、氣の流れを回復するという全く次元の違うアプローチをする施術を組み合わせることで着実な成果を上げて参りました。
肉体面と心や感情が根本から癒されてくると、気持ちが軽くなり心身が内側から活性化され始め、やがて本来の自分を取り戻せるようになってきます。例えばやる気や気力がアップするなどです。
これは自然治癒力によるものです。例えば、風邪引いて喉の粘膜が荒れていると喉の機能が低下しますが、自然治癒力により風邪が治ると喉の粘膜は本来の機能を取り戻すようになります。
心身どちらにもしっかり自然治癒力が備わっているので、それが働きやすくなるように促してあげることが大切だと考えております。
⇒当院では「メンタル整体55分」をオススメしております。施術の詳細は下部より「当院の施術内容」をご覧ください。
＜メンタル整体はメンタル専用の施術？？＞
「メンタル整体」は精神面の不調を改善するためだけの施術ではございません。氣の流れの改善と「ほぐし整体」による肉体改善を同時進行で行うことで、心身両面の改善回復を目指している理想的な施術です。また海外の五つ星ホテルのエステにも取り入れられているように美容効果も期待できるものです。
おかげ様で様々なニーズの方から好評頂いております。深いリラックスをしたい、心身のメンテナンスしたい、体の疲れがひどい、内面からキレイになりたい、という方も、どうぞ気軽にご利用下さい。
