生きづらさ解消・本当の生きがい発見〜ライフコーチ/カウンセリング〜

【人生の生きづらさ解消!自己肯定感・自信回復カウンセリング】

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■自信・自己肯定感の低さに悩んでいませんか?🌀

「人とうまく関われない、自分に引け目を感じる…」あなたにもそんな「生きづらさ」の悩みはありませんか。
・🧩 自分に「欠落感・劣等感」を感じる
・😞 完璧主義で安心して行動できない
・👀 評価や人目が怖い、人見知り、内向的
・🙇‍♂️ 自分を大切にできない、後回し
・💬 素直な感情を出せない、愛情が薄い
・❓ そもそも自分の願いがわからない
こういう悩み、実は意外と多いのです!

■あなただけではありません🔍

例えばこんなお悩み、ありませんか?

💔対人・ 夫婦関係の悩み
・壁を作ったり、感情的になってしまう
​・人見知り、自分が悪いと思ってしまう
・パートナーに本音を話せない
・愛される、愛せる自信がない

​👶子育ての悩み
​・「ちゃんとした親」でいられるか不安
・親にされた嫌な事を子にしてしまう
・イライラして、辛く当たってしまう
​​​​
​👵親との関係:
・昔からのわだかまりが消えない
​・親の意向から抜け出せない
・帰省や介護に嫌悪感を抱えている
​​
​💼仕事:
​・部下や上司と接するのが怖い
​・どんなに頑張っても気が休まらない
​・出世昇進や転職を目指せない
​・働くことに自信がない

​こういった生きづらさは、幼少期のつらい体験に由来しており、程度が重ければ「​アダルトチルドレン」や「愛着障害​​」などと呼ばれます。

■「もう、無理しなくていい。」🌈

その悩みを手放して、自然体になれたら、どれだけ楽でしょう?
✨人目や評価を気にせずにいられる
✨「どうせ自分なんて…」が消える
✨「自分が悪いんだ…」が消える
✨感情を抑えずに、素直に表現できる
✨愛情のある、温かい人になれる
✨人にも優しく、寛容になれる
✨本当に望む人間関係や生き方を選べる
✨「人生つらい」が「毎日楽しい!」に

■生きづらさには原因があります💡

生きづらさの構造
生きづらさには原因があります。
​・・・それは「無意識下の自己否定」です!

​心の奥底で続く自分へのダメ出しや禁止。

​幼少期に心の奥深くに刷り込まれたそれらが、現在もあなたの行動や感情を制限しているのです。

​​・「完璧でない自分はダメだ」
​​​・「必要とされない自分はダメだ」
​​・「成果を出せない自分はダメだ」
​​・「特別でない自分はダメだ」
​・「わかっていない自分はダメだ」
​・「行動できない自分はダメだ」
​​・「弱い自分はダメだ」
​・「意見を言えない自分はダメだ」​
これが原因で感情や個性を表現できず、演じたり、隠したり、強く出てしまったり・・・。

多くの支障が生涯に渡り現れ続けます。​​

​無意識の自己否定が止められないから、
​何をしても、いつまでも、苦しいのです!

しかも基本的に無意識(潜在意識)は、
​自覚したり書き換えたりできません!

​だから悩み苦しみが終わらないのです😨

■本や自己啓発では解決にならない!🌧️

😞実際: 一時・表面的に気分を上げるだけ
😞限界: 無意識の自己否定は繰り返される
😞理由: 思考では「無意識」には届かない

心の奥底でブレーキを踏んでいるのに、​理性でアクセルも両踏みして煙があがっている…。

​とてもつらいですよね。​

​別の例え方をするなら、​病気の原因を特定して入院手術を受けないと解決しないのに、栄養ドリンクで頑張り倒そうとしている状態。​

​​それが「生きづらさ」の苦しみです。
​これでは終わりがありません。

❓考えてみてください。
​今までご自身が抱えてこられたその悩み。
​何十年も解決できなかったその悩み。

​これからも続くことに気づきませんか?
そんな人生、​どんなに苦しいでしょう?

悩み

■私も生き辛い人生に苦しみました🚧

初めまして、佐藤ツヨシと申します。
ライフコーチ/カウンセラーとして人生サポートを提供しています。
自己紹介をかねてこのサポートを提供している経緯を、お伝えさせて頂きます。
👶幼少期:
荒れた家庭で、親の不仲や暴力に怯え育ちました。
「良い子でいれば」「優秀であれば」と自分を押し殺して身を守っていました。
💼社会人時代:
自信がなく、常に評価を気にして無理を重ね、働き続けていました。
重度のアトピーや不眠を繰り返し、休職や転職を重ねる人生の迷子。そして、心身ともに限界へ。
🔍なぜそんな人生になったか?実は私は、
・🧒 アダルトチルドレン
・💔 愛着障害
といった名前がつくような、心に深い問題を抱えた大人になっていたのです。
🌱転機:​
35歳の頃、人生に行き詰まり、ようやく「生きづらさ」を直視。

​以来、自己分析・カウンセリング・瞑想修行など10年に渡り探求。ついに「無意識にある自己否定」の解消法を身につけ、人生が一変。

​🌟「生きづらさ」を克服しました!
​私はとうとう、アダルトチルドレン、愛着障害といった状態を抜け出し、自然体で活き活きとした人生を歩めるようになれたのです。

🤝 ​現在:​
「同じ悩みを抱える方を支えたい」と願い会社を辞めコーチ/カウンセラーの道へ。自分の経験と解放に至った道を短期間に凝縮して提供しています。
📜保有資格:
・日本プロコーチ協会コーチ
・内閣総理大臣認証NPOコミュニケーション能力開発機構認定「心理カウンセリング・コーチング」
🔗プロフィールにて悩み解消の体験談を紹介:

■生きづらさは解消できます✨

解放のステップ
長らく抱えてきた悩みを終わらせましょう。
​あなたの本当の人生を歩みましょう!🌈

そのためには無意識レベルの原因を特定し
​根本から変わる方法が必要なのです!!

​生きづらさは的確な手順で克服できます。
​病気の原因を治せば症状は消えるように!
🔍検査:自己否定の原因を特定し
💊治療:その根源となった感情を癒し
🌱療養:自信、自己肯定感を回復し
🚀復帰:適切な行動を計画し伴走する
​​
ポイントは「自己否定の原因特定✨」

​あなたの無意識下にあるものを、コーチ/カウンセラーが特定します🔍

​病気の正体を検査で特定するように、
​正確な原因特定が解決の第一歩です。

それさえできれば治療法も見定めることができるのです💊
原因解消が進めば、​自然と自信や自己肯定感が生まれ、更には愛情深さや寛大さが立ち上がります。
自然体が変わるから人生全体が変わります。
リバウンドのない、永続的な変化です🌱

​あなたも、感情豊かでのびのびとした自分、
​活力や愛情に満ちた自分になれます!🌟

■本当の自分を生きる🌈

心のブレーキがなくなることで、誰でも自分の人生を歩み始められるようになります。

​「“嫌われるのが怖い”を手放して楽に」
✖Before:本音を隠して笑ってばかり
→ ⭕After:素直な私でいられて安心
 
「言いたい事を素直に伝えられた」
✖Before:いつも緊張、顔色が気になる
→ ⭕After:冷静に話せて心が通じた
​「素直に人に頼れた、甘えられた」
✖Before:強がって頼れず苦しかった
→ ⭕After:皆と一緒にいる事が安心に

「自分が変わったら周りも変わった」
✖Before:家庭や職場でも孤独感
→ ⭕After:関係がラクになり笑顔が戻った

​「家族に感謝を伝えたら泣いてくれた」
✖Before:愛される資格がないと思ってた
→ ⭕After:愛されていたことに気づいた

「挑戦してみたいことに行動できた」
✖Before:無意識に諦めて自己防衛
→ ⭕After:願いを素直に描けた


→心が変われば、人生が大きく開かれます!
解決
​​さあ、自分を変える、人生を変える一歩を踏み出しませんか?💡

■初回カウンセリング【90分・5,000円】📋

Zoomでの個人セッションで、あなたのお悩みを聞かせて下さいませんか?私自身、あなたと同じように悩みに苦しんできた身です。どんなお話しでも大丈夫ですのでご安心下さい。じっくり伺わせていただきます。

​初回カウンセリングで得られること:
✅1回で悩みの原因と解決策が定まる
​​✅自分が大きく変わる第一歩が始まる

お申し込み・予約:
🕰️Webチケットご購入後、
 1営業日以内に日程調整のご連絡
 (平日・土:朝9時〜夜10時)
🖥️所要時間は90分
​​
セッションの流れ:
🎧1.悩みの根本原因を掘り下げ
🔍2.「無意識の自己否定」を特定
✨3.あなたの為の解決法を設計
​​
ぜひお試し下さい💡
気軽にお試し頂ける【90分・5,000円​​
​ ✨「たった1回で解決の道が開けるなんて…」と好評です!

※ショッピングモール「ツクツク!!!」にてWebチケットを購入する形式を取らせて頂いております。
体験チケット購入ページへ

■継続プログラム(希望者のみ)📈💡

変化のステップ
​初回カウンセリングでご納得いただき希望された方には、【月額定額制・回数無制限の継続プログラム】をご紹介します。

​「原因が分かったからには、深く根本解消したい」という方にぴったりのサポートです。
​心理学×カウンセリング×コーチングの体系的プログラムで、自分一人では到底生み出せない変化を引き出します!
プログラム概要:
​🔍検査:自己否定の原因を特定し
💊治療:その根源となった感情を癒し
🌱療養:自信、自己肯定感を回復し
🚀復帰:適切な行動を計画し伴走する
​​
期間:
・料金・内容はご自身に合わせて提案。
・月額制で、期間内は何度でも受講可能。
・短期に詰めて受講すると効果が高く、
 費用も安く収めることができます。
・週1回ペースなら3週間で変化を体感。
・2,3ヶ月で大きな変化が現れます。
・さらに人間性や愛情を深めるコーチングで人生を豊かにしていきます!

■他のカウンセリングとの違い✨

✖ 上からの指導型
→⭕傾聴と共感中心の「伴走支援」
✖ 時間・回数制限あり
 →⭕受け放題、短期で確実に変われる
✖受講し終わると元に戻る
→ ⭕リバウンドなし、効果が永続的
✖思考努力で「こうなろう」
→ ⭕無意識レベルの自然体から変わる

​✖お悩み相談で終わり
→ ⭕コーチング併用で人生を輝かせる

■こんな方におすすめです🌟

✅アダルトチルドレン・愛着障害・毒親育ち
​✅自己肯定感を取り戻したい方
✅自信のなさ、劣等感を抱えている方
✅無理せず自然体で生きたい方
✅自分を好きになりたい方
✅愛情や人間性を深めたい方
✅「根本から変わりたい」と願う方
20代~60代まで幅広く受講頂いています。

■今まで変われないでいたなら🌱

あなたも「人生がつらい」と感じていませんか?
​​
もし、「このままではしんどい」と思う気持ちがあるなら、それが自然体のあなたへと向かうサインです。
今まで自分一人では解決しきれなかったのではありませんか?

​​​私も同じように悩み、そして克服してきました。だから今度は私と一緒に、その一歩を見つけにいきましょう。

​まずは体験セッションを受けてみることから、はじめてみませんか?
〜どこか自信を持てない、もっと素直に在りたいあなたへ。自分の生き方に気づき、自ら選ぶために〜
ライフコーチ/カウンセラー 佐藤ツヨシ
🔗プロフィールにて悩み解消の体験談を紹介:

■初回カウンセリングお申し込み🌟

ぜひお試し下さい💡
​気軽にお試し頂ける【90分・5,000円​​】

​ ✨「たった1回で解決の道が開けるなんて…」と好評です!

※ショッピングモール「ツクツク!!!」にてWebチケットを購入する形式を取らせて頂いております。
人生の生きづらさ解消!自己肯定感・自信回復カウンセリング
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