⚫︎１時間の施術で運動不足解消です。​

筋肉に足圧でアプローチすることにより、軽いジョギングを６キロ走るのと同様の運動をした状態になります。

⚫︎睡眠の質があがります。​

運動した状態になりますので、熟睡しやすくなります。

筋肉が柔軟になるので、運動中や就寝中のこむら返りが起こらなくなります。

⚫︎体内に溜まった老廃物、ウイルス等の不要物を排出させます。​

リンパの流れが促進されることで老廃物が体内から排出され、体内の免疫力が上がります。気になるむくみも解消されます。

⚫︎運動の可動域をあげることができます。​
筋肉の伸縮を促進​すると関節周辺の可動域を上がるので、スポーツにおいても最大限のパフォーマンスを生むことができます。

⚫︎筋肉の質を改善をして痩せやすい体にします。​

深層部の筋肉を動かすことによって筋肉から熱が発し脂肪が燃焼します。柔軟な筋肉は痩せやすい体にする第一歩です。

⚫︎重心バランスのとれた歩行姿勢を生みます。​

柔軟な筋肉により正しい姿勢を継続することが可能です。正しい姿勢は正しいウォーキング姿勢につながります。

⚫︎疲れにくい体になります。​

筋肉が硬化すると伸びる機能を失います。伸びない筋肉で体を動かすことを改善することで、腰痛、肩こり、背中の張り等も改善することができます。

⚫︎ストレス発散になります。​

慢性疲労は筋肉の硬直を生みます。足圧マッサージを受けることで筋肉が緩み、リンパが流れるのでスッキリいたします。

⚫︎運動／食事／体に興味がでます。​

体の可動域が広がることで、体を動かすことが楽になります！ストレッチ、筋トレ、そして食事のとり方など健康に興味がでてきます。​​​