初めまして！内村智子です。​​

私は生まれつきのアトピー性皮膚炎、花粉症で常にマイナートラブルを抱えていました。

20代では過労から自律神経が乱れ、身体と心を壊しました。

30代では子育てと仕事の両立に挫折しイライラママになりパートナーシップも崩壊寸前。
​頑張っているのに満たされない。自分の人生なのに、自分で選べていない感覚。

自分と向き合い、自分を整えることで、自分自身を大切にするようになりました。

そして、人生は少しずつ変わり始めました。

だからこそ今、伝えたいのです。

＊子どものため、家族のために、会社のために、いつも誰かのために頑張っている方いらっしゃいませんか？​​

＊自分自身のためにお金や時間を使うことに罪悪感を感じているかもしれません。

＊自分自身を大切にすることを後回しにしてしまっているかもしれません。

＊自分自身の身体が悲鳴を上げているのに、自分自身の楽しみややりがいを後回しにして他人のために尽くし続けるのは、

​なかなか苦しいもの。

あなたが満たされることで、

人生はもっとやさしく、豊かに変わっていきます。

あなたがあなたらしく咲くためのサポートを、心を込めて行っています。

身体・心・思考はすべて繋がっています。​​

どれかひとつではなく、

すべてを整えることで

人生は大きく変わっていきます。

身体・心・思考を整え

自分で自分をごきげんにできる［私］を育てる

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・自己理解

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この講座では、年齢を重ねても内側から

健康と美しさを保つためのセルフケアを学べます。

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聞いたことはあるけれど、人に相談するのは恥ずかしい

興味はあるけれど、自分でやるのは少し怖い

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