FamilyFitnessCare

家族の美容健康を守る育む自律神経ケアサロン
FamilyFitnessCare(ファミリーフィットネスケア)

アスリートや企業団体に訪問して従業員の皆様を中心に、服を着たまま椅子に座って受けられるリカバリー施術を出張で承っています。運動前や合間には「可動域向上・筋肉の促通」を、運動後には「疲労回復・自律神経ケア」を目的とした内容です。プロアスリートは「勝つこと」という強い目的があります。その実現のためにも、まずは質の高いリカバリーで、身体のポテンシャルを最大限に引き出すことが大切。しかし、目的達成のために追い込みすぎてしまうという現実も。自律神経のバランスが整うことは、「カラダとの対話」が出来るようになることです。勝つために自分を知ることの重要性を伝える。そんな想いで、日々サポートを行っています。
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※パフォーマンスアップとリカバリーは、それぞれ施術環境やコンディションが異なるため、原則として同時には行いません。目的に応じた施術内容をご提案しますので、お気軽にご相談ください。​
① パフォーマンスアップケア（運動前・運動中）​​​
服を着たまま、椅子に座って受けられる施術です。
​主に「可動域の向上」や「筋肉の促通」を目的とし運動パフォーマンスの底上げを目指します。
​試合前・練習中など、“今すぐ動ける体を・感覚の呼び起こし”のためのケアです。
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▶ こんなときに：アップ前、競技の合間、集中したい時
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​② リカバリーケア（運動後）​​​​​
運動後や試合後などに、自律神経を整えながら心身の深い回復を促す施術です。
​リラックス状態をつくることで、疲労の早期回復と睡眠の質向上にもつながります。
「身体が整うことで、心も前向きに切り替わる」。そんな回復の質を上げるためのケアです。
​「集中とリラックス」のスイッチの切り替えをカラダが知る事も大切なことです。
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▶ こんなときに：練習後、試合後、休養日に
🔹家族の美容健康を守る育む自律神経ケアサロン🔹・・🔹
🌿FamilyFitnessCare(ファミリーフィットネスケア）🌿
　TEL：070−3329−6161
🔹・・🔹・・🔹・・🔹大宮・宮原・土呂・日進・上尾🔹
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