「変わりたい」​​と思っているのに、なぜか一歩が出ない。

「嫌われたらどうしよう」

「もっと自信があれば、きっとできるのに」
​「迷惑かけたくない！」

そう思うことはありませんか？

けれど、自信を持とうとするほど、

「失敗したら」「嫌われたら」「また傷ついたら」と、

不安のほうが大きくなることもあります。

そんなときは、自信をつけることより先に、

安心できるから、試してみられる。

失敗しても、自分に戻ってこられる。

その積み重ねの先に、自信が育っていく。

MARUHACHIのセラピーは、

「自信を持たなきゃ」と自分を奮い立たせる前に、

その土台となる安心から整えていきたい方へ​​​​。

セラピーをお受けいただく前に​

MARUHACHIで提供するセラピーは、医療行為・診断・治療を目的とするものではありません。

タイムライン・セラピー®等の手法を用いながら、

・喫煙に関する習慣の見直し

・減量に向けた心理的サポート

・日常的なストレスの軽減

・仕事・学習・スポーツ等におけるパフォーマンス向上

など、より望ましい状態や行動へ向かうための心理的サポートとして提供します。

強いトラウマ、抑うつ状態、生命や身体に関わる問題、疾病の治療など、専門的・臨床的な対応が必要と判断される場合には、セッションをお受けできないことがあります。必要に応じて、医師・心理職等の適切な専門家へのご相談をお願いする場合があります。

また、身体的な疾病や症状について、タイムライン・セラピー®による治療効果を謳うことはありません。

安心してご利用いただくため、提供できる範囲を明確にしています。
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以上をご理解いただいたうえで、MARUHACHIでは大きく2つのセラピーをご提供しています。

過去の出来事や、そこから生まれた感情・思い込みなどが今に影響しているとき、必要なところに意識を向けながら整理し、これから望む未来へ進みやすい状態を育んでいきます。
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「過去を扱う」と聞くと、つらかった出来事を詳しく話したり、もう一度その苦しさを味わったりするのでは？と不安になる方もいるかもしれません。

セッションでは、無理に思い出させたり、話したくないことを強制したりすることはありません。

ご本人の感覚やペースを確認しながら、今の自分に影響している感情や思い込みに必要な範囲で向き合っていきます。

過去にとどまるためではなく、これからのために​​

タイムライン・セラピー®で大切にするのは、過去そのものを分析し続けることではありません。

不要になった感情や制限的な思い込みを整理しながら、

自分の中にすでにある資源や可能性に気づき、望む未来へつなげていくこと。​​

そのための時間としてセッションを進めていきます。

意識を失ったり、誰かに操られたりするようなイメージを持つ方もいらっしゃるかもしれません。

また中には「催眠」と聞くと、意識を失ったり、誰かに操られたりするようなイメージを持つ方もいらっしゃるかもしれません。

ヒプノシスで活用する催眠状態は、眠って意識を失うものではありません。

映画や本に夢中になっているときのような、リラックスしながら意識が集中している状態です。​

セッション中も意識はあり、話を聞いたり、考えたり、ご自身の感覚を確かめたりすることができます。

こちらの言葉を何でも受け入れる必要もありません。

違和感があれば伝える・断る・途中でやめることもできます＾＾

その意思や感覚を大切にしながら、普段は意識しにくいイメージや感覚、内側から浮かんでくる反応などへ丁寧に意識を向けていきます。

何かを無理に思い出させたり、答えを押しつけたりするためのものではありません。

セッション前には催眠についてご説明し、不安や疑問を確認したうえで、ご本人の同意のもとで進めます。