オンラインセッションになります。
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​人生で「こうなれたらいいな」「変えていきたい」と
​成し遂げたい​と思っていることはありますか？

コーチング×ヒューニングでは、ただ目標を決めて行動を促すだけではなく、

今のあなたの想いや状態を丁寧に確認しながら、心・思考・感情と行動のズレを整えていきます。

「こうしなければ」ではなく、

「自然とそうしたくなる」へ。

あなた自身の中にある答えや可能性と響き合いながら、

「変わりたい」を実際の一歩へつなげていく90分です。

初めてコーチングを受ける方、

何から始めたらいいのか分からない方も、そのままの状態でお越しください。

【セッションについて】

・オンラインで実施します

・所要時間：約90分

・セッション内容の振り返りと継続的なサポートの質向上のため、セッションを録画させていただきます。

・録画データはセッション支援の目的以外には使用せず、第三者への公開・提供はいたしません。

この90分が、あなた自身の人生を自分で選び、動かしていくきっかけになれば嬉しいです。

「分かっているのに、なかなか続かない」

「一度は変われても、気づくと元に戻ってしまう」

そんな経験はありませんか？

変化には、気づくだけでなく、

新しい選択を実際の生活の中で試し、

自分に馴染ませていく時間も大切です。

3ヶ月コースでは、月2回のセッションを通して、

目標や望む未来を明確にしながら、

その時々に生まれる迷いや心のブレーキもヒューニング。

気づく → 選ぶ → 動く → 振り返る → また整える。

この循環を重ねながら、

誰かに動かしてもらうのではなく、

自分自身で人生の流れを整え、前へ進める状態を育てていきます。

【コース内容】

3ヶ月／月2回・全6回

1回 約90分・オンライン

※セッション内容の振り返りと継続的なサポートの質向上のため、セッションを録画させていただきます。録画データはセッション支援の目的以外には使用せず、第三者への公開・提供はいたしません。

変わるきっかけをつくることと、

その変化を自分のものとして育てていくことは、少し違います。

新しい選択や行動を始めても、

日常に戻れば迷ったり、立ち止まったり、

以前のパターンが顔を出すこともあります。

半年コースでは、月2回のセッションを重ねながら、

目標や行動を整えるだけでなく、

その時々に起こる心の動きや変化にも丁寧に向き合います。

うまくいったことも、思うようにいかなかったことも、

次の選択に活かしていく。

整える → 動く → 経験する → 気づく → また整える。

この循環を繰り返すことで、

一時的な「できた」ではなく、

「私はこう在りたい」から自然に選び、行動できる自分へ。

半年という時間を使って、

あなた自身の変化を、あなたの人生の中で育てていきます。

【コース内容】

半年間／月2回・全12回

1回 約90分・オンライン

※セッション内容の振り返りと継続的なサポートの質向上のため、セッションを録画させていただきます。録画データはセッション支援の目的以外には使用せず、第三者への公開・提供はいたしません。

これ、3ヶ月との差もちゃんとあります。

3ヶ月＝変化を始められる「土台」

半年＝起き始めた変化を、日常の中で「育てる」

1年＝さらにその先

という設計になります。

変化は、一度の気づきや行動で完成するものではありません。

仕事、人間関係、環境、心の状態。

人生が動けば、その時々で新しい課題や選択も生まれます。

1年間コースでは、月2回の継続的なセッションを通して、

その都度「今の自分」をヒューニングしながら、

目標・心・行動を整えていきます。

できたことを積み重ね、

うまくいかなかったことからも学び、

必要なら目標そのものを見直す。

そうして変化を繰り返しながら、

「変わろうと頑張る」から、

自分で自分の人生を選び、育てていける状態へ。

1年後に目指すのは、

決められたゴールにたどり着くことだけではありません。

変化し続ける人生の中で、

自分自身で整え、選び、進んでいけること。

その力を、一緒に育てていきます。

【コース内容】

1年間／月2回・全24回

1回 約90分・オンライン

これなら、

3ヶ月「変化の土台をつくる」

→ 半年「変化を育てる」

→ 1年「変化を生き方へ」

と、期間が長くなる意味がちゃんと段階になります。