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クーポン内容

朝のルーティン、５つを紹介しています。
起きてすぐにベットの上でもできる動きです。

１・足首を動かす（股関節も動く）
２・顔を動かす（ほうれい線の改善）
３・肩関節を動かす（背中をスッキリ・代謝アップ）
４・背骨を動かす（若返り）
５・イグアナ・・・どんな動き？？

先日開催した、メルマガ読者様限定の講座を収録・編集しております。
いつまでも、若々しくピンピンキラキラ人生メソッド。

限定公開の動画はこちらです。
https://youtu.be/cqNJgMaTqyQ

利⽤可能回数

お⼀⼈様1回限り

利⽤時のご注意

「太らない身体をつくる朝の美習慣・朝美５」の解説講座を編集した動画です。 毎朝５分 ベットの上でもできるかんたんルーティンです。 身体も温まって、代謝もアップ。習慣化して、太らない身体を手に入れましょう。 O脚の改善・ほうれい線の改善・背中もスッキリ・しなやかな身体になって若返る　こんな嬉しい効果もあります。 ツクツクのアカウンでログインすると、限定公開中のYouTube のURLが表示されます。

発行元

足の指まわし協会 品格ボディYUKARI塾