TRY fitnessについて
― 体を変えるのではなく、人生に合う習慣をつくる ―

TRY fitnessは、ご自宅にいながら受けられる完全伴走型のオンラインダイエットサポートです。
ただ体重を落とすことや、一時的に見た目を変えることを目的としていません。
目指しているのは、あなたの生活に無理なく溶け込み、自然と続く体づくりです。

「何をやればいいか分からない」
「頑張っても続かない」
「自己流で失敗を繰り返してきた」

そう感じている方ほど、TRY fitnessは力になれます。

なぜオンラインなのか

多くの方がダイエットに失敗する理由は、意志が弱いからではありません。
生活に合っていない方法を選んでしまっているだけです。

・決まった時間にジムへ通う
・厳しい食事制限を続ける
・完璧なメニューをこなそうとする

これらは、忙しい日常の中では長く続きません。

TRY fitnessでは、
「今の生活を前提に、できることから整える」
この考え方を何より大切にしています。

TRY fitnessのオンラインダイエットサポート
1．生活リズムに合わせた完全個別設計

仕事、育児、睡眠時間、食事のタイミング、体力レベル。
一人ひとりの背景を丁寧にヒアリングし、現実的に続くプランを設計します。

「理想」ではなく「実行できる」を基準に考えます。

2．ご自宅でできる運動メニューの提案

特別な器具や広いスペースは必要ありません。
自宅でできる運動を中心に、目的と体力に合わせてメニューを作成します。

運動が苦手な方、久しぶりに体を動かす方でも安心して取り組める内容です。

3．毎日の食事管理・食事アドバイス

食事は我慢ではなく、選び方と整え方が重要です。
毎日の食事を確認し、改善点を具体的にアドバイスします。

外食やイベントがある場合も、
「どう調整すればいいか」を一緒に考えます。

4．Zoomによる定期的なオンラインサポート

定期的なオンライン面談で、進捗確認・方向修正・不安の解消を行います。
一人で迷ったまま進むことはありません。

5．いつでも相談できる伴走体制

体調、モチベーション、食事の悩み。
不安や迷いが出たときは、その都度相談できる環境を用意しています。

「一人で頑張らせない」
これがTRY fitnessの最大の特徴です。

対面サポートについて

お住まいが近い方には、
対面でのトレーニングセッションにも対応しています。

オンラインと対面を組み合わせることで、
より安心して、より確実に取り組んでいただけます。

TRY fitnessが大切にしていること

・無理な食事制限に頼らない
・短期的な成果より、続く習慣を重視する
・終了後も自分で体を管理できる状態を目指す

ダイエットは、誰かに管理され続けるものではありません。
自分で選び、整えられるようになることが本当のゴールです。

こんな方におすすめです

・ジムに通う時間が取れない
・一人では続かなかった経験がある
・無理なく体を整えたい
・リバウンドを繰り返したくない

TRY fitnessは、
「頑張りすぎなくても、ちゃんと結果を出したい人」のためのサービスです。』

公式ラインはこちら↓↓↓
https://lin.ee/Jx1hJeR